做好这四点（可防75,糖尿病,华中科大学者研究）
转载：请标明“中国循环杂志”
健康的生活方式，即保持健康体重、健康饮食、每天至少锻炼30分钟、不吸烟、不喝酒，是防治糖尿病的基石。 华中科大一项研究提示，坚持最大程度的健康生活方式，得糖尿病的风险可降低75%。 最近发布的中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南也建议，健康饮食、身体活动、戒烟限酒等措施，可明确预防糖尿病和心血管病。 这项研究还发现，已经得了糖尿病的人，采取健康的生活方式不但能预防心血管病，还能预防癌症。 研究纳入14项研究，共分析了来自美国以及亚洲、欧洲和大洋洲国家的111多万人，平均年龄38～73岁，平均随访2.7～20.8年。 研究显示，与生活方式最不健康者相比，生活方式最健康者糖尿病的风险减少了75%。 研究发现，体重与糖尿病的关系最密切。与正常体重者相比，超重的人得糖尿病风险增加13%，肥胖增加410%。 研究还称，烟民得糖尿病的风险升高了37%。 研究还发现，即使得了糖尿病，生活方式最健康者死亡率也能降低56%。 该研究结果进一步证实让生活方式更健康是糖尿病患者管理的基石，健康的生活方式干预可以降低糖尿病患者的心血管疾病转归。 研究建议，鼓励人们养成健康的生活习惯，例如健康饮食、多运动、戒烟和限酒。政府也应使健康的生活方式选择变得容易获得、负担得起和可持续。 作者也表示，由于大多数研究是在高收入国家进行的，参与者大多是白人，因此仍然需要其他人群提供更多的证据。 来源：1、Yanbo Zhang, et al. Combined lifestyle factors and risk of incident type 2 diabetes and prognosis among individuals with type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies. Diabetologia, 2020, 63, 21-33.2、中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南. 中国循环杂志, 2020, 35: 209-230.【下载全文】
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北京院外心原性猝死抢救成功率仅1.3%
北京朝阳医院李春盛等报告，在2012年的北京，对于发生院外猝死的患者，在医疗急救系统（EMS）到达后，四分之三的人已无生命体征。救护人员到达现场，并实施抢救的心原性猝死患者中，最终能够存活下来的人仅为1.3%。作者指出，中国的猝死急救存活率远远低于北美和欧洲。改善这一现状则是系统工程，包括，尽快呼叫急救系统，救护车的快速到位，旁观者的心肺复苏，以及公众教育等。
杨进刚阜外2023-07-28 09:01:420003我国超七成儿童青少年每天锻炼不足1小时
近年来，我国政府建议，应确保学生每天锻炼1小时。但据北京大学公共卫生学院马军等近期发表的我国9~22岁儿童青少年中的调查数据显示，我国76.2%儿童青少年每天体育锻炼时间不足1小时，女生锻炼时间更少。研究者发现，学生锻炼时间不足情况随年龄的增加而增加，16~18岁学生活动时间最少，高中阶段升学压力及课业负担或为主要原因。中国循环杂志复合影响因子8.508，117种内科期刊排名第一！2022《中国学术期刊影响因子年报》发布
近日，由中国学术期刊(光盘版)电子杂志社有限公司、中国科学文献计量评价研究中心编制出版的《中国学术期刊影响因子年报（自然科学与工程技术·2022版》正式发布。年报显示，《中国循环杂志》复合影响因子为8.508，期刊综合影响因子为5.529，在117种内科期刊中排名第一。杨进刚阜外2023-10-01 22:00:030000孕妇吃他汀，未致胎儿畸形！ FDA已取消警告
他汀常用于治疗高脂血症和动脉粥样硬化。去年，美国食品和药物管理局（FDA）放宽了对他汀类药物的警告，取消了该药物在所有妊娠女性中应用的禁忌。近日，中国台湾学者开展的一项大型队列研究表明，妊娠期使用他汀类药物与后代的先天性异常无关，但低出生体重和早产的风险可能更高。研究者建议，对于低风险孕妇，在评估低出生体重和早产风险后，应谨慎使用他汀类药物。
