我国超七成儿童青少年每天锻炼不足1小时

来源：王政和, 董彦会, 宋逸, 等. 中国2014年9~22岁学生体育锻炼时间不足1小时的流行现状与影响因素分析. 中华流行病学杂志, 2017, 38: 341.

大学生学习环境相对较宽松，但每天体育锻炼时间也较少，80%以上的大学生每天体育锻炼时间不足1小时，研究者分析，这可能与中小学阶段未培养良好的体育锻炼习惯有关。

课业负担重、做作业时间长、以及依赖电子产品会导致他们的体育锻炼时间减少，还有的青少年不喜欢上体育课。除此之外，父母不喜欢体育锻炼极大影响还是的锻炼习惯。

近年来，我国政府建议，应确保学生每天锻炼1小时。

但据北京大学公共卫生学院马军等近期发表的我国9~22岁儿童青少年中的调查数据显示，我国76.2%儿童青少年每天体育锻炼时间不足1小时，女生锻炼时间更少。

女性多为每天做家庭作业时间>2小时，以及不喜欢上体育课。男孩多是父母不支持体育锻炼、父母都不喜欢参加体育活动以及每天看电子产品时间超过1小时。

研究者发现，学生锻炼时间不足情况随年龄的增加而增加，16~18岁学生活动时间最少，高中阶段升学压力及课业负担或为主要原因。

研究纳入22万学生，男女各11万。

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