（多吃红肉有害,原因揭晓,JACC刊登美国护士健康研究,升高体内TMAO水平）
杨进刚阜外基于美国护士健康研究的一项最新研究结果表明，血液中氧化三甲胺（TMAO）水平如果长期升高，冠心病风险显著增加。 TMAO是肠道微生物菌群的代谢产物，既往研究表明，当摄入红肉等动物性食物时，肠道菌群就会产生TMAO，而经常吃素食或以植物性食物为主的饮食时，肠道内TMAO的生成量就比较少。 在该研究中，在基线健康的女士中，不论最初血液中TMAO水平如何，如果10年期间TMAO水平升高，冠心病风险均明显增加。 血液中TMAO水平处于最高三分位者发生冠心病的风险较TMAO水平处于最低三分位者增加58%。 血液中TMAO水平每升高1个标准差，冠心病风险增加33%。 两次检测TAMO水平均处于最高三分位者发生冠心病的风险最高，比TMAO水平一直较低的女士增加79%。 研究者进一步发现，血液中TAMO水平变化与冠心病风险之间的关系受饮食质量影响：不健康的饮食模式会加强两者间的关系，而健康饮食模式则会削弱两者的关联度。 研究者指出，饮食是控制体内TMAO水平的一个重要的可控危险因素。 该研究说明，TMAO可作为心脏病的预测生物标志物，也是心脏病预防的潜在干预靶标，降低TMAO水平可能有助于降低冠心病风险，肠道微生物可能是探索心脏病预防方法的新领域。 护士健康研究一共纳入近12.2万名30~55岁、基线健康的女护士，十年期间，研究者从中找出380例冠心病患者，以及380名人口学相匹配的无冠心病女士作为对照。 在基线首次检测时，冠心病组和对照组的TMAO水平无明显差异。但10年后，冠心病组的TMAO水平明显升高。 来源：Long-Term Changes in Gut Microbial Metabolite Trimethylamine N-Oxide and Coronary Heart Disease Risk. J Am Coll Cardiol, 2020, 75: 763-772.
丹麦研究：哮喘患者易发房颤，控制越差者风险越高
一项来自挪威的前瞻性人群队列研究提示，与没有哮喘的人相比，哮喘患者发生房颤的风险增加38%。此外，哮喘的控制程度与房颤发生风险呈剂量反应关系，即哮喘控制得越差，房颤发生风险越高，哮喘控制很差的人发生房颤的风险较一般人群增加74%。研究者指出，作为一种慢性炎症性呼吸系统疾病，哮喘与房颤拥有共同的病生理机制，两者之间的关系值得进一步研究。糖尿病 吸烟=致命杀手
北美放射学会会议上一项研究报告，与没有糖尿病的烟鬼相比，有糖尿病还抽烟抽的很凶的人过早死亡增加一倍。这项研究来自53000多美国人的数据，研究中，5000多名吸烟者（近10％）同时有糖尿病。在7年的研究期间近4000人死亡，其中肺癌患者超过1000人，其他癌症超过800人。约13%的糖尿病吸烟者死亡，糖尿病患者死亡7％。阜外医院全国45家企业近3万职工调查：仅千分之六为理想心血管健康
近期，阜外医院王馨和王增武等在本刊报告了全国45家企业27607名职工心血管健康行为和因素调查结果，以美国心脏协会定义的7项健康指标来衡量，仅0.6%的人完全符合，≥5项者占23.5%。【美国发布青少年肥胖预防指南】节食是肥胖和饮食失调的危险因素
近期，美国儿科学会发布了一份预防青少年肥胖和饮食失调的新指南，这一指南的最大亮点就是强调父母在促进青少年健康饮食和体育锻炼中的重要作用，而非单纯不健康的体重控制。众所周知，儿童青少年肥胖是全球面临的重要疾病负担，而与此同时饮食失调也已成为继肥胖和哮喘之后的第三大常见健康问题。新指南就青少年控制体重和饮食失调问题进行深度报告，并指出：节食是肥胖和饮食失调的一个危险因素；
