美国研究称（老年女士喜吃甜食,容易失眠）
一项基于美国女性健康倡议研究的最新分析提示，对于绝经后的女士来说，常吃甜食和经精心加工过的谷物类食品，可能容易出现失眠。 分析显示，研究伊始，如按照食物的升糖指五分位分组，最爱吃甜食的绝经后女士出现失眠的可能性比最不爱吃甜食者增加11%。 3年随访期间，最爱吃甜食的女士新出现失眠的可能性也比最不爱吃甜食者高16%。 食品添加糖、淀粉、精制谷物类食品吃得多，均与失眠风险增加有关。 而多吃完整新鲜水果和蔬菜的女士，新出现失眠的风险显著降低。同样，多吃膳食纤维、全谷物、完整新鲜水果、蔬菜也与失眠患病率显著降低有关。 研究者认为，该分析结果指明了饮食对于失眠人群的重要性，避免失眠是除减肥、控制血糖以外的另一个戒甜食的好理由。 不过，该研究并没有证实吃太多甜食和精加工碳水化合物会直接导致失眠，绝经后女士的激素水平变化可能从中起一定的作用。 因为如果血糖快速升高，机体就会反应性地释放胰岛素，促使血糖下降，而后果是导致肾上腺素和皮质醇等激素释放，这些激素会扰乱睡眠。 研究者表示，未来应在绝经后女士中评估用粗加工、完整、富含纤维的碳水化合物替代高糖食物是否可防治失眠。 但有专家认为，有一种可能原因是：绝经后女士的长期失眠导致其渴望吃甜食和精制碳水化合物食品，而不是因为吃太多甜食后才出现失眠。因此，基于该分析结果对失眠进行防治为时过早。 美国女性健康倡议研究（Women's Health Initiative）是一项前瞻性观察性队列研究，该分析利用的是该研究于1994~1998年纳入的77 860例绝经后女士以及3年随访后的53 069例绝经后女士数据。 来源：High glycemic index and glycemic load diets as risk factors for insomnia: analyses from the Women's Health Initiative. Am J Clin Nutr, Published: 11 December 2019转载：请标明“中国循环杂志”
阜外医院学者推出首部肥厚型心肌病指南：估计我国有100万患者
2017年12月3日，我国首部肥厚型心肌病（HCM）诊断与治疗指南发布。指南编写主要发起人、中国医学科学院阜外医院宋雷教授说，虽然肥厚型心肌病不是多发病、常见病，但具有高猝死率、高遗传性等特点，临床识别难，诊疗有待规范，指南的发布对规范化诊治非常有必要。Circulation杂志采访韩雅玲院士：“在关键时刻，我们都做出了正确的选择”
日前，Circulation对沈阳军区总医院心血管病研究所所长韩雅玲院士进行了专访。韩雅玲院士，是中华心血管病学会候任主任委员、中国医师协会心血管内科医师分会会长。不管是现在，还是未来，她都会直面中国心血管病防治的挑战。沈阳军区总医院的成功之路：抓住机遇，提高核心竞争力
杨进刚阜外2023-08-13 12:31:230000斑蝥素还能防支架再狭窄！？武汉大学研究
心梗放了支架后血管却发生再狭窄，能不能用药来预防？武汉大学心血管病研究所徐昌武、邱立强等研究发现，斑蝥素或能发挥作用。斑蝥素是中药斑蝥的主要成分，是一种选择性蛋白磷酸酶2A（PP2A）抑制剂，PP2A是细胞内最重要的磷酸酶之一，参与细胞增殖和转录等在内的多种重要的生理过程。他们进行的研究显示，斑蝥素可显著抑制脂多糖诱导的大鼠胸主动脉血管平滑减轻睡眠呼吸暂停危害有新靶点！安贞医院研究
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）为动脉粥样硬化性疾病的新危险因素，慢性间歇低氧已被证实是OSA的主要病理生理过程。慢性间歇低氧促进动脉粥样硬化进展的过程可能涉及炎症反应、血管新生、氧化应激反应等多条通路。首都医科大学附属北京安贞医院学者研究在慢性间歇低氧环境下验证了β3肾上腺素能受体（β3AR）活化对动脉粥样硬化的保护作用。走路速度或是第六生命体征
血压、体温、心率、呼吸和痛感是一个人的基本生命体征，但研究表明，走路速度也应是一个生命体征。有研究用10年时间观察了近500名老年人后发现，走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的人死亡。英国有个工具叫长寿探测器，其中走路慢是预测死亡的重要因素。伦敦大学对4581名老年人的分析发现，与步速处于平均水平的老人相比，步速缓慢的老人患抑郁症的风险还会增加。
