韩国16万余人10年追踪（勤刷牙和洗牙或可防房颤和心衰）
已有很多证据表明，口腔炎症与多种心血管疾病密切相关，例如房颤、心衰、冠心病、高血压。反过来，勤刷牙、保持口腔清洁则有助于减少心血管病的发生。 12月1日，《欧洲预防心脏病学杂志》发表的一项来自韩国的大规模、全国性、回顾性队列研究再次证实了保持口腔清洁的重要性：勤刷牙可降低房颤和心衰发生风险。 校正年龄、性别、社会经济状态、规律运动、饮酒、体重指数、高血压、糖尿病、血脂代谢异常、当前吸烟状态、肾脏病、癌症病史、收缩压、血尿实验室检查结果等多个潜在混淆因素后，研究者发现，中位随访10.5年期间，每天至少刷3次牙的人，房颤和心衰发生风险分别降低10%和12%。 另外，经常进行专业口腔清洁的人，心衰风险降低7%；而缺牙的颗数≥22颗时，心衰风险增加32%。 研究者认为，频繁刷牙可减少牙龈下的细菌，阻止它们向血液中转移，减少菌血症的发生，从而降低房颤和心衰风险。 述评专家指出，目前尚不清楚口腔卫生较差与房颤和心衰之间是否为因果关系，建议通过勤刷牙来预防房颤和心衰为时尚早。随着炎症在心血管病中的作用越来越清晰，需要开展研究找到有公共卫生意义的干预策略。 该研究从韩国全国医疗保险系统-健康筛查队列中纳入16万多例无房颤、心衰或心脏瓣膜病的人，其平均年龄52岁。平均10.5年随访期间，房颤和心衰的发生率分别为3%和4.9%。 链接：[1]Yoonkyung Chang, et al. Improved oral hygiene care is associated with decreased risk of occurrence for atrial fibrillation and heart failure: A nationwide population-based cohort study. Eur J Prev Cardiol. First Published December 1, 2019[2]Meyre P, et al. Does tooth brushing protect from atrial fibrillation and heart failure?. Eur J Prev Cardiol. First Published December 1, 2019转载：请标明“中国循环杂志”
JAMA新分析称，没心血管病的人吃阿司匹林没有好处：265人吃5年预防1例事件，而每210人会发生1例大出血
相信去年下半年发表的ARRIVE、ASCEND、ASPREE三项研究仍然让许多人印象深刻，因为这些研究几乎将阿司匹林的心血管病一级预防地位拉下了神坛。近日，英国伦敦国王学院医院SeanZheng等趁热打铁，在美国医学会杂志（JAMA）上发表了一项Meta分析。中国慢病研究：运动是治疗失眠良方，上下班时间长者易有睡眠问题
中国慢病研究最新发表的研究显示，中高水平的体力活动有助于改善睡眠质量，但不同的体力活动对男性和女性的影响存在差异。该研究分析了年龄在30~79岁的45万人，12.9%的男士和17.8%的女士有失眠。失眠症状如入睡困难（超过30分钟）、早醒和日间功能障碍在女性比较多见。阜外医院闫军等报告，改良Fontan术治疗肝静脉直接入心房单心室患者效果好
阜外医院小儿外科中心闫军、王菊等研究发现，肝静脉直接入心房的（功能）单心室患者行改良Fontan术后早中期随访结果良好。本研究中，肝静脉直接入心房患者术后早期（3个月）死亡率为7.7%，与一般Fontan患者基本一致；因并发症再次手术率为25.6%；而5年生存率为100%，中期临床结果良好。本研究的手术方法采取4种改良Fontan术式（图1）。
杨进刚阜外2023-08-10 09:52:350000每日一份绿叶菜，肌肉更有力量！澳大利亚研究
在《大力水手》动画片中，大力水手每次吃完菠菜就会变得很强壮，很有力气。而近日一项对3759位澳大利亚居民随访12年的研究表明，每日吃一份（差不多成人拳头大）绿叶菜，肌肉会更有力量。硝酸盐的饮食，主要源自绿叶菜，比如菠菜。研究显示，经常摄入富含硝酸盐饮食的人要比较低水平者下肢力量增加11%，而且行走速度也变快4%。全球近半癌症死亡可预防！2019全球疾病负担研究
近日一项德国研究表明，全球近一半癌症死亡由可以预防的危险因素所致，其中最主要的危险因素是吸烟，其次是饮酒和体重超标。研究显示，2019年全球范围内这项研究包括的可改善危险因素导致445万人死亡，占全球癌症总死亡人数的44.4%。此外50.6%的男性癌症死亡，以及36.3%的女性癌症死亡，可归因于诸如吸烟和饮酒、不健康饮食、不安全性行为等因素。
