大晚上不睡觉看手机（电脑敲字,美研究,蓝光可能损害脑细胞和视网膜细胞）

结果发现，暴露在蓝光的果蝇命最短，进一步发现，视网膜细胞和脑神经元受到损害，而且爬在墙上的能力也削弱了。

不过近日，来自美国俄勒冈州立大学的一项研究却让无数人凉凉：长期暴露在手机、计算机、电视等发出的蓝光下，可能会催人变老缩短寿命。

此外，在非蓝光照射的果蝇，寿命也受到些微影响。

[2] Daily exposure to blue light may accelerate aging, even if it doesn't reach your eyes. Sciencedaily. October 17, 2019.

这是因为，研究提示，发光二极管产生的蓝色波长会损害大脑细胞和视网膜细胞，加速衰老。

实验中，有些果蝇是无眼的，但同样在蓝光照射下，出现大脑损伤和运动障碍，这提示蓝光的危害与看见看不见无关。

研究者指出，如果这项研究在人类中得到证明，那么对于光的破坏性影响就需要得以解决，设计更健康的光谱是可能的。

[1] Nash TR, Chow ES, Law AD, et al. Daily blue-light exposure shortens lifespan and causes brain neurodegeneration in Drosophila.NPJ Aging Mech Dis, 2019 Oct 17;5:8.

无数个夜晚，无数支亮着的手机，无数台亮着的电脑。晚上很多人很忙碌。

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这项研究是在果蝇中进行的，其中一部分果蝇每日12小时暴露在蓝光下，12小时在黑暗中；一部分总在黑暗中或处于滤除蓝光的光中。这里的蓝光波长类似于手机和平板电脑。