我国学者研究称(中老年打打麻将怡情,可防抑郁)
值得注意的是,心理健康已是国人面临的大问题,2018年《中国城镇居民心理健康白皮书》显示,九成国人心理不健康。
这项研究共纳入中国健康与退休纵向研究中10988位45岁及以上社区居民。
麻将,不仅是很多国人的心头好,而且早已走出国门风靡全球,据悉全球有数百万人搓麻。以前有研究显示,打麻将能防痴呆,除此外还有啥好处?
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学会轻松生活,是每个人都面临的必修课。毕竟笑对人生,不是容易的。
最后补一句,打麻将也要注意时间,时间太长小心肺栓塞!
此外,城里人打打牌、参与体育活动或社交俱乐部都能减轻抑郁。而对于乡村居民而言,定期和朋友聚聚心情更好。
而且让城乡居民排忧的形式也有所不同。
在这项研究中,研究者分析了一下城乡抑郁症流行状况和社会活动的影响,结果显示,乡村居民要比城里人抑郁的风险更高;不管什么人,“人群里扎堆儿”参加社会活动均比形单影只要好。
[2] 健康中国行动推进委员会.健康中国行动(2019-2030 年):总体要求、重大行动及主要指标. 中国循环杂志.2019, 34: 846-858.
近日,华中科技大学同济医学院学者进行的研究显示,中老年人打打麻将怡怡情有好处,有助于远离抑郁。
比如,刚才提到的打麻将,对城里人减轻抑郁就管用,但对乡村居民没什么用。研究者推测,可能是怡情和博彩有所混淆所致。
[1]Wang R, Chen Z, Zhou Y, et al. Melancholyor mahjong? Diversity, frequency, type, and rural-urban divide of social participation and depression in middle- and old-aged Chinese: A fixed-effects analysis.Soc Sci Med, 2019, 238:112518.
根据健康中国行动(2019-2030年),心理健康是人在成长和发展过程中,认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态,是健康的重要组成部分。
二甲双胍又“闪光”:可防腹主动脉瘤扩张
腹主动脉瘤就像体内埋伏的“炸弹”,扩张到一定程度就会发生破裂大出血。一项美国研究发现,得糖尿病的无症状腹主动脉瘤患者中,那些处方二甲双胍者的腹主动脉瘤就生长得慢。研究显示,在整个队列中,多元线性回归模型分析显示,腹主动脉瘤平均增长率为1.4mm/年;多元混合效应模型分析显示,腹主动脉瘤平均增长率为1.3mm/年。最适合糖尿病患者的九种食物
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大量的证据表明,吸烟是冠心病、心肌梗死、死亡的强烈危险因素之一。但有研究显示,在冠脉介入术后患者中,存在“吸烟悖论”现象,即吸烟的患者远期预后反而更好。近年来不断有研究发现,这种所谓的“吸烟悖论”,只是一种假象。