大庆研究20年随访（让糖代谢恢复正常可预防糖尿病）

本研究中，1986年大庆市577例糖耐量减低者被随机分到对照组和饮食、运动或饮食 运动组进行6年生活方式干预。

大庆糖尿病研究20年随访数据显示，只有经主动生活方式干预，使糖耐量恢复正常，才有长期预防糖尿病效果。

20年随访中，糖耐量回到正常者中有46.55%患者进展至糖尿病，仍为糖耐量异常的居民，高达75.25%患者进展至糖尿病。

调整年龄、性别和基线血糖影响后，与糖耐量正常者相比，维持糖耐量减低者发生糖尿病风险高81%。

而非干预组中仍维持糖耐量减低恢复为糖耐量正常者，其后14年进展为糖尿病的风险相当（71.43% vs 65.22%），调整上述影响因素后两者发生糖尿病的风险也无差别。

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来源：沈晓霞, 王金平, 陈燕燕, 等.糖尿病高危人群六年内恢复正常血糖降低远期糖尿病发病风险 ——大庆糖尿病20年长期随访研究. 中华内科杂志, 2019, 58( 5): 372-376.

本研究中，6年生活方式干预结束后，原糖耐量减低人群6年内转化为糖耐量正常者，2006年时有41.38%的人保持了糖耐量正常的状态。