吃辣椒让人寿命长(但会让人变傻)
[2] Shi Z, Riley M, Taylor AW, et al. Chilli consumption and the incidence of overweight and obesity in a Chinese adult population. Int J Obes (Lond), 2017, 41(7): 1074-1079.
此外,这项研究还发现,那些吃辣椒多的人收入多偏低,体重指数也更低,研究者指出,教育水平也在认知下降中扮有一定角色,对于辣椒和认知下降的联系还需进一步研究。
而且,在考虑了年龄、性别、社会经济地位、生活方式因素、体重指数、高血压等因素后,与不吃辣椒的人相比,每天吃辣椒超出50 g的人,会增加1倍多记性差的风险,和56%的记忆力衰退风险。
而且,研究者还发现,在爱吃辣椒的瘦人中,认知能力下降得更明显(图2)。研究者指出,这或许是因为正常体重者比超重者对辣椒更敏感的缘故。
“湖南人不怕辣,贵州人辣不怕,四川人怕不辣”,辣椒在很多人的餐盘里都是常客。
图1 吃辣椒越多,认知能力越差
转载:请标明“中国循环杂志”
但是,近日有一项研究泼来了凉水:吃辣椒越多,人越会“变傻”,尤其是瘦人。
来源:
图2 不同体重指数的人吃辣椒与认知能力下降的关系
[1] Lv J, Qi L, Yu C, et al. Consumption of spicy foods and total and cause specific mortality: population based cohort study. BMJ, 2015, 4;351: h3942.
这些人平均63.4岁,认知功能分别在1997年、2000年、2004年和2006年进行了评估。辣椒摄入在1991~2006年每次调查中连续3天食物记录中获取。其中的辣椒包括新鲜辣椒和干辣椒,不包括甜辣椒和黑胡椒。
吃辣椒也是有好处的,比如中国慢性病前瞻性研究曾对近50万人追踪7年的研究发现,喜欢吃辣或有助于降低死亡风险。
这项研究对参与1991~2006年中国健康与营养调查的4852人进行了调查分析,随访了15年。
[3] Shi Z, El-Obeid T, Riley M, et al. High Chili Intake and Cognitive Function among 4582 Adults: An Open Cohort Study over 15 Years. Nutrients, 2019. doi: 10.3390/nu11051183.
还有研究显示,吃辣椒多的人不容易胖。还有研究认为,辣椒的辣味冲击了食盐的咸味,有助于血压的降低。
71项研究52万例患者分析:癌症患者规律服用阿司匹林有生存获益
近期,阿司匹林在多项研究中纷纷折戟。这些研究显示,对于没有心血管病的人,每日一片阿司匹林并没有预防心血管疾病和延长寿命的作用,反而增加出血和死亡风险。不过,在癌症领域,阿司匹林可能仍占有一席之地。此前已有研究表明,规律服用阿司匹林可预防癌症。肚子大但肌肉少,最危险!
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道可道非常道,这是老子的名言,也是其思想体系的核心。这句话的意思是说,道是不能被言语所描述的,因为它超越了语言和概念的范畴。老子认为,宇宙中最深刻、最本质的东西就是道,而道是一种无形无物的存在,既无法被感知,也无法被理解。那么,道具体是什么呢?杨进刚阜外2023-10-04 10:01:480000日本万人糖尿病研究称,脉压比收缩压更能预测视网膜病变
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