雾霾天仍应坚持运动(韩国19万人研究)
近期发表的一项包括近19万成年人、随访3年的韩国全国性队列研究表明,雾霾天出去进行中高强度运动,仍能预防心血管病。 多因素分析显示,与PM10暴露浓度较低(<55.13 μg/m3)但不怎么运动的人相比,PM10暴露浓度较高(≥55.13 μg/m3)、每周至少进行5次中高强度运动的人出现心血管病、冠心病、中风的风险分别降低27%、24%、30%。 PM10暴露浓度较低、每周至少参与5次中高强度运动的人,发生心血管病、冠心病和中风的风险也分别降低16%、20%、14%。 PM10暴露浓度较低时,中高强度运动对中风的预防作用更强。
可能很多人都有这样的疑问,雾霾天到底该不该出去锻炼?运动带来的健康获益是否大于雾霾对身体的潜在损害?
转载:请标明“中国循环杂志”
不同PM10暴露浓度与运动量对心血管病(A)、冠心病(B)、中风(C)的影响 当以PM2.5作为空气污染指标替代PM10时,研究人员也得到了类似的结果。 PM2.5暴露浓度较低时,中高强度运动对中风的预防作用更强。 研究者指出,很多成年人不能规律坚持中高强度运动,空气污染可能是进行运动的障碍之一。 但该研究表明,对于生活在PM2.5或PM10浓度较高城市的居民来说,运动带来的健康获益并没有打折扣。 他们认为,成年人尤其老年人如果没有心肺方面的疾病,不能因为空气质量较差就不参与中高强度运动了,不管所在城市空气质量如何,仍应规律参与中高强度运动。 作者也表示,该研究结果尚需更多的前瞻性研究来证实。未来也需要在年轻人中进一步开展相关研究,因为他们会受惠于空气净化系统而成长。另外,还需要进一步评估PM2.5和PM10暴露浓度对心血管病发生风险的独立准确影响。 该研究利用韩国全国医疗保险服务数据,一共纳入189 771名于2009~2010年接受体检的成年人(≥40岁)。 来源:Combined Effects of Physical Activity and Air Pollution on Cardiovascular Disease: A Population-Based Study. J Am Heart Assoc, 2020, 9: e013611
阜外医院经皮肺动脉瓣植入术治疗肺动脉瓣反流经验
经皮肺动脉瓣植入术是治疗肺动脉瓣反流的新技术,具有创伤小、术后恢复快等优点,经皮肺动脉瓣植入术纠正了肺动脉瓣反流,那么对心脏血液动力学及心功能有何影响呢?近期,中国医学科学院阜外医院万俊义、张戈军等发表研究,对8例经皮肺动脉瓣植入术后患者的短期随访,发现肺动脉瓣反流的介入治疗可减轻右心室容量负荷,促进右心室反向重构,同时将右心室收缩功能维持在正常水平。在家怎么做心脏康复?胡大一等推出中国共识
近期,中国医院主导的家庭心脏康复共识发布,胡大一为通讯作者。共识指出,心脏康复在我国发展缓慢,多数的医院没有开展相关工作。而与在医院中进行康复的患者相比,在家做心脏康复的者的依从性较优,发生死亡、心血管事件、运动能力和可纠正危险因素方面获益相似。美国之前也发布了“以家庭为基础的心脏康复科学声明”。【下载原文】美国心脏协会规范测血压声明:跷二郎腿测血压,血压会高5~8 mmHg
准确量取血压并非简单的事,有很多细节会让你的血压读数上上下下。近日,美国心脏协会(AHA)就发布了最新的测血压声明,从每个细节来促成血压的准确量取。【全文下载】这份声明也是对2005年科学声明的更新。新声明对当前血压测量进行了梳理总结,并对2017年美国AHA和美国心脏学会(ACC)发布的新指南作出支持。声明力推经过验证的电子血压计杨进刚阜外2023-08-26 12:27:390000左心耳封堵术后,短期抗血小板也有效!河北学者Meta分析
对于经皮左心耳封堵术后患者,目前仍不能确定经皮左心耳封堵术后的最佳抗栓治疗方案以及疗程。尽管指南推荐进行短期口服抗凝治疗,然而许多患者由于有抗凝禁忌而接受抗血小板治疗。近期,河北医科大学第二医院谢瑞芹等发表的一项Meta分析提示,经皮左心耳封堵术后,短期口服抗凝治疗和抗血小板治疗在器械相关血栓、脑卒中、大出血发生风险方面均相似。杨进刚阜外2023-10-02 11:16:250000