南京学者(变老,肥胖会让心脏周围,油大)
比如,一项对肥胖男士进行的为期 12 周的有指导的运动训练计划,发现他们的心周脂肪体积显著减少(9%)。
当心脏被心周脂肪这层“油”厚厚地裹上可不是什么好事,因为心周脂肪会产生大量促炎症细胞因子,加重动脉粥样硬化。这层“油”和什么有关?
变老、变胖,是男的,心周脂肪体积都会大。此外,收缩压高、有胰岛素抵抗、空腹血糖高、甘油三酯高,心周脂肪体积也会变大。
这项研究共纳入151位疑似冠心病或已确诊冠心病的患者,并运用 64 排 CT 测量了其心周脂肪体积。
手术减肥也可行。一项在 68位巴西人参加的减肥手术试验中,体重指数和心周脂肪体积均显著减少。
转载:请标明“中国循环杂志”
南京中医药大学附属中西医结合医院楼青青、李佳凝等研究显示,一个人是老是少,是男是女,血压高低、胖还是瘦、总中等强度体力活动能量消耗够不够,都与心周脂肪体积有关。
之前有研究表明,增加体育运动,减减肥有助于减少心周脂肪体积。
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怎么让心脏甩“油”?
另一项来自澳大利亚的研究对69 位超重或肥胖的心脏病患者减肥1年,发现体重减轻可导致心周脂肪体积的显著减少。
来源:李佳凝,孔维敏,高昕,等. 心周脂肪体积与心血管危险因素及能量消耗的相关性研究. 中国循环杂志, 2018, 33: 1089-1093.
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