吃土豆太多易患高血压（）
研究者并不建议将土豆作为一种蔬菜纳入到国家健康膳食指南中，反而他们认为土豆这种高碳水化合物的食物存在一定的副作用，摄入土豆食品增加高血压风险可能跟土豆含糖量以及增加体重有关。
近期，美国布莱根妇女医院和哈佛医学院的研究人员发现，大量摄入土豆，如煮土豆、烤土豆、土豆泥以及炸薯条会增加高血压风险。
吃炸薯条则使高血压风险增加17%。女性人群的高血压风险增加较男性更加明显。
研究者系统分析了美国3项大型前瞻性队列研究，其中包括18.7万男性和女性。
据研究者估计，每减少一份土豆食品的摄入，高血压风险会降低7%。
土豆是我们日常生活中最常见的一种食物，它作为一种蔬菜被纳入美国居民的健康膳食指南中。我国的健康膳食指南也推荐多食用薯类食物。
在校正了多个与高血压相关的其他因素后，他们发现，相比每个月摄入不足一份烤土豆、煮土豆或土豆泥的人而言，每周摄入至少四份这类土豆食品者的高血压风险增加11%。
来源：Borgi L, Rimm EB, Willett WC, et al. Potato intake and incidence of hypertension: results from three prospective US cohort studies. BMJ, 2016, 353: i2351.
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
听音乐还有降压效果？古典音乐最好
近期，一项研究表明，服用降压药物后听音乐可提高药物的降压疗效，而且显著增强了降压药物对心率变异性的影响，降低静息心率。数据分析显示，患者在服用药物后听音乐，1小时内心率明显下降，而不听音乐时，则心率并没有显著下降。而且，当高血压患者听音乐时，血压对药物的反应也更强烈，尤其是古典音乐，对降低血压最有效。图收缩压、舒张压及心率的变化
杨进刚阜外2023-08-15 17:41:210000早期使用PPI，反增加肠道出血风险！？中国CCC项目新分析数据
中国心血管疾病医疗质量改善项目（CCC项目）最新分析数据显示，在中国服用双重抗血小板治疗（DAPT）急性冠状动脉综合征（ACS）患者中，超过6成患者在入院后24小时内使用质子泵抑制剂（PPI）。而在早期使用PPI的住院患者中胃肠道出血风险增加。研究纳入2017年7月1日到2018年12月31日期间172家医院的25567名接受双抗治疗的患者。吃饭有三个坏习惯！日本研究
日本学者进行的一项近20万人的研究显示，吃东西狼吞虎咽、晚饭后或睡前吃零食、不吃早饭三个坏习惯会增加糖尿病风险。这项研究发现，得糖尿病的人，吃东西快，晚饭后还吃零食、睡前吃零食和不吃早餐的比例均比不得糖尿病的比例高。就吃东西快慢而言，吃得快者在20年后体重增加多，在1年内体重波动大（≥3kg）。印度研究称，医生比普通人少活13年，中国医生也要警惕
近日一项印度医生协会（IMA）进行的研究让医生们心凉了一把：医生比普通人要短寿13年，平均寿命仅59岁。研究发现，多数早逝者死于恶性肿瘤和心血管病，45-65岁最容易出现问题。而一过65岁，医生们多会活得久些。中国医生怎么样？看看下边2016年中国医师协会在大城市三甲医院调查的结果，与印度医生相比，情况或会更糟糕。2016年中国医师协会在大城市三甲医院调查的医生工作状态杨进刚阜外2023-08-19 04:39:220000我国年轻急性心梗患者占8.5%！中国心梗注册研究新分析
我国心血管疾病负担沉重。中国急性心梗的死亡率逐年上升，且心梗发病的年轻化趋势明显。阜外医院杨跃进、许海燕等基于中国急性心肌梗死注册登记（CAMI）研究的24125例患者分析数据显示年轻（≤45岁）急性心梗患者占8.5%。研究发现，年轻患者多男性，占94.3%，并且多有高脂血症和早发冠心病家族史。
