（心梗救治日,15种情况可触发心梗）
4. 服用硝酸甘油或救心丸缓解心绞痛的药物；
7. 剧烈运动或突然大量运动：心梗的重要诱因；
15. 大量喝酒或咖啡：危险甚至可持续一周。
3. 立即停止正在进行的运动或工作，静坐或平卧休息；
因为，急性心梗抢救黄金时间为120分钟，及从发病到开通梗死血管如在120分钟内可大大降低病死率和致残率。
10. 哮喘：增加70%的心梗风险；
[1] Unexpected Heart Attack Triggers. WebMD.
11. 晨起：心梗发病高峰；
2. 保持镇静勿慌乱，不要随便服用“止痛”药物；
来源：
在平日里，预防心梗要注意以下触发因素：
转载：请标明“中国循环杂志”
13. 纵欲过度：小心过度兴奋；
4. 空气污染和汽车尾气：心梗发作风险增加；
5. 立即呼叫“120”救护车，尽量避免步行或搭乘私家车、出租车去医院。
11月20日是“中国1120心梗救治日”。
3. 寒冷：应注意保暖防病；
值得提醒的是，在等待救护车时，如果单独一人在家，请不要锁门，然后坐下或躺下等待即可。
怀疑发生心梗时要务必记住 5 件事：
心梗症状要牢记：持续性胸痛和大汗最常见
8. 生气加劳累在1小时内增3倍心梗风险；
5. 饱餐：心脏负担增加；
12. 地震等天灾以及恐怖袭击等“人祸”过后，人群心梗风险增加；
6. 大喜大悲：促发心梗；
9. 感冒或流感：增加2倍的心梗风险；
[2] Emotional upset and heavy exertion may trigger a heart attack. AHA. October 10, 2016.
14.看比赛：不要激动；
1. 缺觉：增2倍心梗风险；
2. 偏头痛：与心脏病关系密切；
欢迎购买《GAP-CCBC精彩病例荟萃2018》
“很多疑难复杂病例，一个医生一生也只能见到一次。”而《GAP-CCBC精彩病例荟萃2018》就是这样一本书。
“1120”有两个含义：一是“有胸痛，要拨打120”；二是“心梗救治，争取黄金120分钟”。
持续性胸痛和大汗最常见，此外还有呼吸困难、咳嗽、嘴唇发紫，感觉上腹部、颈部、下颌、咽部以及牙齿疼痛；还有人会感觉恶心、腹胀，并会呕吐；还有人会发现自己的脉搏跳动有些不规律；高龄者还会表现为神志障碍。
1. 不可麻痹大意，认为“忍一忍”就可以挨过去；
心梗疼痛的不同部位
INTERHEART亚组研究：生气加劳累在1小时内增3倍心梗风险
近日，发表在Circulation上的INTERHEART亚组研究再次强调了身心健康的重要性。这项研究显示，在生气或者情绪不好的1个小时内，会增加双倍的心梗风险，这同进行一场重体力活动的效果是相似的。如果情绪既差，还要做重体力活动，就会在1小时内增加3倍的心梗风险。而且，这种风险是独立于年纪大、吸烟、肥胖、有无高血压或其他疾病等因素的。久坐杀人有14种武器
美国癌症协会相关研究提示，即使保持每日规律锻炼，但每日坐着不动多于6小时，要比少于3小时者早死19%，而且死法有14种。这14种方式，即14种疾病，包括：癌症、心血管病、脑卒中、糖尿病、肾病、自杀、慢性阻塞性肺病、肺脏疾病、肝脏疾病、消化性溃疡和其他消化系统疾病、帕金森病、阿尔茨海默氏病、神经失调和肌肉骨骼疾病。以上14种疾病增加的死亡风险，肌肉骨骼疾病为最达60%，癌症最低为10%。南昌大学二附院疑难病例：12岁女童左肾“毒珍珠”
珍珠光洁美好，不过南昌大学第二附属医院程晓曙、董一飞、熊洪亮等遇到的一位12岁女童，右肾长出来的却是“毒珍珠”。这位患者因“高血压查因”住的院。3个月前曾反复出现胸闷痛，每次持续数分钟，可自行缓解。入院前3天门诊查血压高达150/106mmHg。否认特殊疾病史。通过入院系列检查，发现患者具有以下特点：（1）青少年儿童，发育正常，体重正常，无高血压家族史；（2）血压明显升高；
杨进刚阜外2023-08-31 17:06:390000中国仅35%居民血压正常，三率未进一步提升！中国疾控中心2018年高血压调查
中国疾控中心进行的全国多阶段分层整群随机抽样调查显示，2018年我国≥18岁居民高血压患病率为27.5%，正常高值血压率为50.9%，血压正常的居民仅35.0%。正常高值血压定义为120~139/80~89mmHg。正常血压定义为<120/80mmHg。杨进刚阜外2023-09-20 12:01:480000AHA/ACC二级预防血脂管理质量标准：五类患者该吃他汀
近日，美国心脏协会（AHA）和美国心脏病学院（ACC）公布了2015年“二级预防血脂管理质量评估标准”。该标准指出，下列5种患者需要服用他汀治疗，包括外周动脉疾病、ST段抬高型心肌梗死（STEMI）和非ST段抬高型心肌梗死（NSTEMI）、冠状动脉介入治疗（PCI）、冠状动脉疾病/高血压和动脉粥样硬化性心血管疾病。具体如下：
