美8万名经产妇研究(曾哺乳的女士,绝经后中风风险降低23)
母乳喂养不仅对宝宝好,对妈妈来说,这也是某些疾病的“挡箭牌”,比如乳腺癌、卵巢癌、2型糖尿病。
该研究还提示,即便母乳喂养时间不足半年,绝经后罹患脑卒中的风险也会降低19%。而且,总哺乳时间与脑卒中风险之间似乎呈剂量反应关系,也就是说,总哺乳时间越长,绝经后发生卒中的风险越低:哺乳时间超过6个月,绝经后罹患脑卒中的风险会降低25%左右。
研究人员同时也表示,母乳喂养只是降低脑卒中风险的多个保护因素之一。预防脑卒中,还需要通过积极身体锻炼、健康饮食、不吸烟以及控制血压、血脂和血糖等措施来实现。
该分析纳入WHI研究中的研究的80 191名经产妇,随访至2010年,平均12.6年随访期间,2699名(3.4%)女士发生脑卒中。受试者的基线平均年龄为63.7岁,58%报告曾进行母乳喂养,其中哺乳1~6个月者占51%,哺乳7~12个月者占22%,27%哺乳时间超过1年。
来源:Jacobson LT, et al. Breastfeeding History and Risk of Stroke Among Parous Postmenopausal Women in the Women's Health Initiative. JAHA, 2018, 7: e008739. Originally published 22 Aug 2018.
分析显示,校正年龄、家族史等不可改变的脑卒中危险因素后,与从未母乳喂养的女士相比,至少母乳喂养过一个孩子的女士发生脑卒中的风险降低了23%;这对于黑种人来说获益更显著,脑卒中发生风险可降低48%;西班牙裔和白人女士如果进行母乳喂养,绝经后罹患脑卒中的风险分别降低32%和21%。
研究者强调,如果你已经怀孕,应考虑进行母乳喂养,且至少喂养半年。目前,美国心脏协会推荐母乳喂养至少1年,在婴儿4~6个月左右开始加辅食。
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近期发表的一项针对美国女性健康倡议(WHI)研究中8万多名经产妇的最新分析表明,有过母乳喂养经历的经产妇,绝经后发生脑卒中(中风)的风险较低。而且,总哺乳时间越长,这种获益越大。
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