十种减少血栓形成的食物
2. 辣椒
6. 银杏
7.葡萄籽提取物
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1. 姜黄和生姜
这种植物具有抑制血小板活性的作用。
大蒜不仅具有天然的抗菌作用,还具有抗血栓活性,虽然作用时间很短。尽管如此,美国家庭医生学会还是建议,计划手术前7~10天避免大量进食大蒜。
10. 菠萝蛋白酶
当归含有香豆素,具有延迟凝血时间的作用。
银杏在中国、欧美都比较常用。有研究显示银杏具有纤维蛋白溶解作用,还有研究显示,银杏提取物与溶栓的链激酶有点像。
8. 当归
9. 白菊花
肉桂是炖肉的好帮手,其中含有香豆素而具有一定抗凝作用。长期食用肉桂或会伤肝。
杏仁、葵花籽油、葵花籽等均含有丰富的维生素E。值得注意的是,服用抗凝药时避免服用大量维生素E,以防增加出血风险。
流水不腐,户枢不蠹。有没有什么方法不吃药就降低血栓形成风险?下面11种食物或草药或对此有一定效果,不过进食前,如果还在服用其他药物,就需咨询医生以防相互作用造成不良后果。
5. 肉桂
3. 杏仁、葵花籽油、葵花籽
姜黄含有的姜黄素,不仅有一定抗凝效应,还具有抗炎作用。生姜中含有天然水杨酸盐,也具有些许抗栓作用。
4. 大蒜
辣椒中含有水盐酸,也具有一定抗栓作用。
转载:请标明“中国循环杂志”
葡萄籽提取物具有一定抗氧化作用,也具有天然的抗凝作用。美国国家补充和综合健康中心建议,血液病患者、服用抗凝药患者以及即将进行手术者不应服用葡萄籽提取物。
来源:Jayne Leonard, Stacy Sampson. Blood thinning foods,drinks, and supplements. 5 July 2018.
菠萝蛋白酶是从菠萝中提取的酶,具有稀释血液、分解血凝块及减少凝血的形成等作用,此外还具有一定抗炎作用。
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