超过50万人(随访10年研究称,即使每天8杯咖啡也有好处,什么咖啡都有获益)
另外,机体对咖啡因的代谢速度也并不影响咖啡爱好者从中获益。在该研究中,研究人员评估了某些基因变异对咖啡因代谢的潜在影响,定义为既往研究确定可影响咖啡因代谢的AHR、CYP1A2、CYP2A6和POR等基因多态性的遗传评分。
既往研究报道,咖啡因会导致血压短暂升高,因此与高血压可能有关,尤其是那些对咖啡因代谢较慢的人。然而,该研究表明,常喝咖啡的人死于心脏病和其他与血压相关疾病的风险并未增加。而且,就全因死亡风险来看,机体对咖啡因代谢较慢的人可能更有获益。
来源:Loftfield E, et al. Association of Coffee Drinking With Mortality by Genetic Variation in Caffeine Metabolism: Findings From the UK Biobank. JAMA Intern Med. Published online July 2, 2018.
受试者的平均年龄为57岁,其中54%为女士,78%喝咖啡,几乎1/3的人每天喝2~3杯咖啡,其中至少有1万人每天喝8杯咖啡。
据报道,咖啡中含有1000多种化学物质,包括抗氧化剂,这可以保护细胞免受损伤。有研究表明,咖啡中的某些物质可以减轻炎症,改善机体对胰岛素的运用,从而降低患糖尿病的风险。这可能是喝咖啡延长寿命的部分原因。
该研究表明,喝的是什么咖啡并不太影响结果,速溶咖啡、现磨咖啡、无咖啡因咖啡都有类似获益。
该研究显示,在超过十年的随访期内,与不喝咖啡的人相比,喝咖啡的人死亡的风险降低了10%~15%;平均每天喝咖啡不足1杯、1杯、2~3杯、4~5杯、6~7杯、≥8杯的人死亡风险依次降低6%、8%、12%、12%、16%、14%。
对于咖啡爱好者来说,近日发表在美国医学会杂志内科学子刊(JAMA Internal Medicine)上的一项大规模研究结果无疑是又一个好消息。
这项覆盖近50万英国成年人、随访超过十年的研究不仅再次证实,喝咖啡与降低死亡率有关,更重要的是,每天摄入量≥8杯的咖啡“重瘾”人群也有明确获益,且不论身体对咖啡因代谢较快还是较慢,都会从中获益。
欢迎购买《GAP-CCBC精彩病例荟萃2018》
“很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次。”而《GAP-CCBC精彩病例荟萃2018》就是这样一本书。
研究人员认为,这项研究结果进一步明确了“喝咖啡可以作为健康饮食的一部分”。
该研究受试者来自于英国生物库队列,最终纳入498134例受试者,当中剔除了孕妇,所有受试者有完整的咖啡摄入量和吸烟状态数据,从2006年随访至2016年。
近年来,越来越多的证据表明,适量喝咖啡对身体有益,包括降低死亡风险。
免疫应答率100%!陈薇院士团队柳叶刀报告全球首个新冠疫苗I期临床试验结果
5月22日,军事医学研究所陈薇院士等在《柳叶刀》杂志在线发表了全球首个新冠疫苗I期临床试验结果:108名健康成年志愿者接种疫苗后28天全部产生了明显的细胞免疫反应。杨进刚阜外2023-09-05 09:06:100000【阜外医院抢救碘造影剂过敏性休克5年经验】及早应用大剂量甲基强的松龙或有益
冠心病患者往往基础情况较差,如果发生碘造影剂过敏性休克,更是雪上加霜,抢救更难,阜外医院学者通过总结该院5年经验发现,介入诊疗中发生过敏性休克后,抢救中在使用肾上腺素等常规抢救药物的基础上及早应用大剂量甲基强的松龙可能有益。研究发现,2007-2012年5年来,接受介入治疗的79102例患者中,15例在术中发生碘造影剂过敏性休克,最终2人死亡。所有患者使用的均是非离子型碘造影剂。喝酒催人胖!韩国2700万人研究
一项对2700万人进行分析的韩国研究发现,每天饮酒(所含纯酒精多于7g)会增加肥胖及代谢综合征风险。这里的7g是该研究设定的酒精饮品标准杯的一半酒精量。每日14g纯酒精,大致相当于118ml的葡萄酒或一瓶355ml的啤酒的酒精含量。世界卫生组织定义的标准杯含10g酒精,规定男女每日不超2个标准杯。我国慢病防控不乐观,危险因素流行,管理没有进步!柳叶刀子刊研究
近期,柳叶刀子刊一项基于中国慢性病危险因素监测和中国居民营养调查的研究全面描绘了中国慢性非传染性疾病的变化趋势,包括可改变的行为危险因素、心血管危险因素和非传染性疾病死亡情况。这项来自于西安交通大学健康科学中心的研究发现,超过50%的中国男性目前吸烟,越来越多的成年人体力活动不足,几乎半数中国居民水果/蔬菜摄入量低,红肉摄入量高。杨进刚阜外2023-10-03 13:50:020000拒绝隔辈“溺爱式投喂”!中国“快乐小龙人”项目:向祖父母普及育儿知识和技能,可防孩子肥胖
根据健康中国行动,6~17岁儿童青少年超重率为9.6%,肥胖率为6.4%,与2002年相比分别增加了1倍和2倍,遏制儿童肥胖刻不容缓。近期,由广州市疾病预防控制中心、英国伯明翰大学、布里斯托大学的研究人员联合开展的“快乐小龙人”(CHIRPYDRAGON)研究结果表明,这个基于学校和家庭的肥胖干预项目可有效降低小学生的体重指数。