我国学者Cell杂志研究称（每天晒太阳30分钟,可提高学习能力）

研究者就此指出，适度的紫外线照射能诱导中枢神经系统出现积极的变化。它可能会提高学习与记忆力，还有可能改善情绪与认知。

转载：请标明“中国循环杂志”

值得一提的是，这也是人类在神经元内全新发现的一条谷氨酸合成通路。

中国科学技术大学熊伟课题组发表在《细胞》上的研究提示，适度晒太阳，可提高学习和记忆力。

如果把小鼠实验推广到人，那么相当于晒了30分钟的太阳。

尿刊酸是经典的氨基酸代谢产物，会在组氨酸向谷氨酸的变化过程中出现。后续的生化研究也证实，在这些小鼠的大脑内，由组氨酸到尿刊酸，再到谷氨酸的代谢通路都特别活跃。

此外，静脉注射尿刊酸，小鼠也能提高其学习和记忆能力。而注射尿刊酸酶抑制剂去阻断这一代谢通路，小鼠的学习和记忆能力就会下降。

过去的观点认为，尿刊酸只存在于外周系统中，如皮肤、肝、血液和尿液。这是首次在中枢神经系统发现其“身影”。

来源：Hongying Zhu, Ning Wang, Lei Yao, et al. Moderate UV Exposure Enhances Learning and Memory by Promoting a Novel Gluta mate Biosynthetic Pathway in the Brain. Cell, May 17, 2018.

该团队应用单细胞质谱技术意外发现，接受紫外线的照射后，小鼠海马区的神经元出现了尿刊酸。

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为了明确多晒太阳是否可通过谷氨酸代谢通路来提高大脑的学习与记忆力，研究者发现，那些接受模拟阳光照射的小鼠，学习和记忆能力明显提高。

谷氨酸是一种非常重要的兴奋性神经递质，在运动皮层以及海马的神经末梢释放，进而激活运动学习以及记忆相关的脑内神经环路，增强动物的运动学习能力以及物体识别记忆能力。