社交媒体比吸烟更让人成瘾(社交成瘾也是一种病)
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就像吸烟对健康的危害,社交媒体也面临着健康危机。
近期,世界卫生组织正式确认将游戏成瘾列为精神疾病。但对于社交网络成瘾对于健康的影响还缺乏相应的标准和危害评估。精神障碍具有两大特点:第一,给自己和他人带来痛苦;第二,社会功能受损。
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还有研究人员发现,使用社交媒体会影响睡眠。
就在社交媒体引发的公共健康担忧开始加剧时,脸书却以令人难以置信的自信宣布,推出针对儿童的即时通讯应用程序“Messenger Kids”。
今年的指南专刊共对国内外一年来近50个指南或专家共识进行了解读,涵盖了临床常见病,如心梗、高血压、高血脂、心律失常的管理,还包含改善生活方式、职场管理和心脏康复等内容。
一项研究调查了1787名青年人发现,在社交媒体上每天花费时间超过121分钟的人群所感受到的孤独,大约是用时少于30分钟人群的两倍。研究中每人每天花费在社交媒体上的时间平均为61分钟。
2017年,《哈佛商业评论》刊登一篇文章称,上脸书(Facebook)越多感觉越糟。
但有学者称,社交媒体比吸烟更让人上瘾。年轻人的心理健康问题,社交媒体罪不可脱。
社交媒体主要包括微信、微博、QQ、今日头条、社交网站、博客等,国外用的比较多的则是脸书(facebook)和推特等,是人们彼此之间用来分享意见、见解、经验和观点的工具和平台。
斯坦福大学就80位脸书用户进行了一项研究,发现脸书用户总是高估友人的乐趣,低估自己的不快经历,所以基本上,脸书会使人越发觉得人人都比自己过得好。
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根据这两个特点,一个人如果离不开社交媒体,并影响了自己的生活,就已经是得了病。
研究人员认为,这可能是因为人们在社交媒体上花的时间越多,现实世界中与人交流的时间就越少。此外,大部分人都只喜欢在社交媒体上发布积极经历,扭曲了人们看待现实生活的观念,容易心态失衡。
社交媒体“上瘾”意味着人们在网络上耗费太多时间,从其他事情上转移精力,减少面对面社交等“线下”活动。同时,还会影响睡眠,甚至与抑郁、孤独等的产生有关。
而美国的另一项研究表明,频繁使用脸书的夫妻,其夫妻关系并不理想:比如遭遇背叛、分手和离婚。
也有研究称,社交媒体的重度使用跟自恋倾向有关联。加拿大约克大学的一项研究追踪了18-25岁的脸书用户,并发现脸书的用户最可能具有自恋倾向或缺乏安全感。
AHA早期复极化科学声明十大要点:J点抬高但ST段水平或下降与特发室颤有关
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