每周吃鱼的中国学生更聪明（）

研究人员调查了541名9 ~11岁的中国学生在过去一个月内的吃鱼情况，吃鱼的频率从“从不”到“至少每周一次”。用中文版的韦氏儿童智力量表对他们进行了智力测试。

来源：[1]Weekly fish consumption linked to better sleep, higher IQ .

美国儿科学会认为可以在幼儿可以吃辅食的时候适当加入鱼肉。研究者建议，儿童至少应该从2岁开始吃鱼。

今年的指南专刊共对国内外一年来近50个指南或专家共识进行了解读，涵盖了临床常见病，如心梗、高血压、高血脂、心律失常的管理，还包含改善生活方式、职场管理和心脏康复等内容。

而且，吃鱼较多的儿童会有更好的睡眠质量。研究人员认为，吃鱼对智力的有益影响中，睡眠质量的改善参与其中。

[2] Jianghong Liu, et al. The mediatingrole of sleep in the fish consumption-cognitive functioning relationship: acohort study.Sci Rep.21 December 2017.

欢迎购买《中国循环杂志》指南解读增刊

研究者发现，每周至少吃1次鱼的儿童的智力评分要比那些很少或不吃鱼的孩子高4.8分；偶尔吃鱼的儿童的智力评分比不吃鱼的儿童高3.3分。

根据宾夕法尼亚大学学者一项研究，每周至少吃一次鱼的儿童的智力评分会比几乎不吃鱼的儿童高出近5分，而且他们的睡眠也较好。

《中国循环杂志》的指南增刊就是专门为心内科医生提供学习上的便捷。

当然，吃鱼带来的好处可能也与鱼类富含omega-3脂肪酸有关。