孤独的人是可耻的(孤独感的危害相当于每天吸15支烟)
生命象鲜花一样绽开,
张楚在歌词中唱到:
来源:MEDICALNEWS TODAY
“孤独的人是可耻的,
研究者称,孤独是一种在情感上与他人的疏离感,即使有很多人在一起,也可能会感到孤独。社会隔离被定义为缺乏与他人的接触。
研究者指出,克服孤独症的方法是在个人和社会中投入更多的资源来解决孤独症。
一项分析包含70项研究的340万人,发现孤独、社会隔离和独居都与早期死亡风险增加有关。其危害相当于肥胖和每天吸烟15支。
有研究估计,全球有四分之一的人经常感觉孤独。
最近发表的两项Meta分析数提示,孤独的人,以及把自己与社会隔离开来的人,更容易过早死亡,其风险甚至相当于肥胖。
另一项一项研究分析148个已发表的文章,涉及30万成人,显示与社会隔绝的人过早死亡的风险升高了50%。
对每个人而言,其实更要积极投身于各种社会活动,别在家里赖着,应让“生命象鲜花一样绽开。”
转载:请标明“中国循环杂志”
中国由于城市化进程加速和经济发展,孤独感更加严重,尤其是老年人。有研究称,1992年我国有15.6% 老年人孤独,到了2000年则达到了30%左右。
我们不能让自己枯萎。”
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