工作狂或提示精神疾病(七个问题可判断,病态工作狂)
其中,32.7%的工作狂被认定存在注意力缺陷多动障碍,正常人仅12.7%;25.6%的工作狂有强迫症,正常人仅8.7%;33.8%的工作狂有焦虑症,正常人仅11.9%;8.9%的工作狂有抑郁症,正常人仅2.6%。
挪威一项研究显示,工作狂符合成人注意缺陷多动障碍、强迫症、焦虑及抑郁诊断标准的比例显著更高。
但也有可能是,工作狂本身无法集中注意力,会迫使他们投入更多的时间,更大的努力,以避免被人误会为懒惰,而努力工作在当代社会受到赞扬和尊敬,因此自然也可以帮助缓解焦虑和抑郁。
⑥ 因为工作,放弃了兴趣爱好、休闲活动和体育锻炼;
但“工作狂”有可能为社会原因和心理原因,影响社交生活或家庭生活的“工作狂”。还有一种则是积极地“工作狂”,热爱自己的工作并在其中获得了快感,自身却是乐在其中,这种人的身心健康反而较好。
“很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次。”而《GAP-CCBC精彩病例荟萃2015》就是这样一本书。
③ 工作是为了减少内疚感、焦虑感、无助感或抑郁感;
⑤ 如果不让你工作,会变得紧张;
该研究纳入16426人,平均年龄为37.3岁,并使用成人注意缺陷多动障碍自我报告量表、强迫症状问卷、焦虑与抑郁量表等进行评估。
⑦ 工作得太多,以至于影响了健康。
① 思考如何能腾出更多时间来工作;
Andreassen CS,et al. The Relationships between Workaholism and Symptoms of Psychiatric Disorders: A Large-Scale Cross-Sectional Study. Published: May 18, 2016. /10.1371/journal.pone.0152978
④ 别人曾劝你减少工作量,但你没听他们的;
② 花费在工作上的时间比原计划多得多;
评价是否为工作狂使用了7个有效标准,每一项采用5级评分,即过去一年中各自的发生频率,若有4项或以上打了4(经常)或5(总是)分,即符合工作狂的判断标准。
世界第一首富洛克菲勒曾经出过一本书《只有偏执狂才能成功》,洛克菲勒的身价是比尔盖茨的5.6倍!他也是美国最伟大的教育家,他这本书大意是说,偏执不一定能成功,但若不偏执那必不会有所作为。
研究者指出,采取极端方式工作可能有更深层心理或情绪问题的征兆。
工作狂的七条标准
【一生可能只见一次的病例】
来源:
根据这个标准,有7.8%的人符合工作狂标准。
喝茶还是喝咖啡,这是个问题
有人喜欢咖啡,有人喜欢喝茶?其实两种都对身体有一定的好处,我们该选择哪个?哪个让我们更精神?喜欢咖啡的人认为,咖啡让人更兴奋。一杯咖啡含咖啡因的约75〜150mg,而绿茶一杯只有大约24~45mg。但研究表明,咖啡和茶二者对头脑清醒的差别不大,但总体上一天的咖啡因不应超过500mg。茶还有舒缓神经的作用。有时在紧张的时候,喝点茶,让我们精神放松下来。茶让牙齿变黄?Lancet研究称,下午进行心脏手术更安全
近期,Lancet发表一项研究称,人体心肌细胞对于缺血再灌注损伤的耐受性受昼夜节律调控,下午耐受性好,因此下午进行心脏手术发生心肌损伤的风险低于上午手术。数据显示,上午接受手术的患者,其心血管不良事件发生率显著高于下午手术的患者。下午手术患者的不良心血管事件发生风险降低50%,心肌梗死以及急性心衰的风险降低最为明显。杨进刚阜外2023-08-12 13:00:460000日行8000步让死亡风险减半!JAMA刊登追踪10年研究:每日走不到4000步者死亡风险最高
迈开腿走路是最简单的锻炼方式了,近日美国一项研究显示,每天走路步数多,10年死亡风险低。这项研究10年随访数据显示:平均每日走路不到4000步的人,每年每1000人中有76.7人死亡;平均每日走路4000~7999步者,每年每1000人中有21.4人死亡;平均每日走路8000~11999步者,每年每1000人中有6.9人死亡;荷兰研究发现,心梗发作后常吃大鱼大肉会伤肾
据研究报道,发生过心肌梗死的人,肾功能下降的速度是普通人群的两倍。近期,一项来自荷兰的研究提示,心梗发作后如果吃高蛋白饮食,更容易导致肾功能下降。对付难治性高血压,可从无花果叶中找答案?
临床上,部分高血压病人即便吃着至少3种降压药物,血压仍然控制不理想,这种情况就是难治性高血压。据统计,全球大约14%~16%的高血压病人即1.4~1.6亿人属于难治性高血压人群。然而目前没有哪一个单药可有效对付难治性高血压。近期,诺丁汉大学马来西亚分校的一个研究团队发现,从无花果叶子中提取的天然物质可能是治疗难治性高血压的关键药物,因为无花果树叶中含有的一种新型生物碱有扩张主动脉血管的功能。杨进刚阜外2023-08-16 16:32:020000