常年加班者每周每多加1小时班（心脑血管疾病风险增加1）

转载：请标明“中国循环杂志”

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研究显示，在同样≥10年的职业生涯里，与每周工作45小时的人相比，那些每周工作时间55小时者会增加16%的心脏病风险，每周工作60小时者则增加35%的心脏病风险。

研究者发现，常年加班不息多达10年以上者，每周每多加1小时班就会增加1%的心脑血管疾病风险。尤其是每周工作时间在46小时基础上再加班加点者，这种风险增加更为显著。

来源：Long hours at the office may raise your heart disease risk: study. Medicalxpress. March14, 2016.

研究者表示，以上结果不包括兼职工作者，此外也不能证明长时间劳作与心脏病风险的因果关系。他们期望，通过这样一项研究，能够改进工作日程做好心血管预防。

天青水蓝，你还在加班吗？近期一项对1900余人进行的研究表明，长期常年加班工作的人有43%得了心绞痛、冠心病、心力衰竭、心梗、高血压以及卒中等相关心脑血管疾病。