心脏健康(三岁看老)
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转载:请标明“中国循环杂志”
[1] Peñalvo JL, Santo-Beneit G, Sotos-Prieto M, et al. The SI! Program for cardiovascular health promotion in early childhood. J Am Coll Cardiol,2015, 66:1525-1534.
[2]Vaduganathan M, Venkataramani AS, Bhatt DL. Moving toward global primordial prevention in cardiovascular disease. J Am Coll Cardiol, 2015, 66:1535-1537.
“我们的研究显示,对儿童是否进行心血管健康干预,差距还是蛮大的。接受健康干预的儿童,在第一年时KAH评分即有明显改善,此后分值还在上升。3年随访结束时,干预组儿童的KAH评分要比对照组高4.9%,两组差异主要在第二年凸显,而且此后这种差距一直保持。其中体育锻炼是KAH得分高的主要原因。”研究者介绍说。
“人生百年,立于幼学”,这项研究闪亮之处就是在3~5岁的儿童中即开始进行长期的心血管健康干预,而且结果也较为可喜:孩子们基本形成了对心血管健康有益的生活行为。研究者认为,这一研究可谓小试牛刀,如果广为开展,心血管健康促进将更有意义。
其中,心血管健康干预的具体措施是,将心血管健康相关的饮食、锻炼、人体等知识嵌入日常课程(整个学年至少20小时;此外还包括10小时的相关情绪行为管理课程),而且家长也会要求参与其中。此外,为了观察健康效应,研究者采用了一种综合健康认知、健康态度以及饮食和锻炼等生活习惯的KAH评分来进行评估。
该研究共纳入24所学前学校的2062名3~5岁的儿童,其中12所学校的孩子们,进行心血管健康干预,另外12所学校的孩子们作为对照,随访3年。
少年强,则中国强,但近些年来,不论在纸端报头还是实际生活,儿童青少年超重、肥胖比比皆是,糖尿病、血脂异常堪比成人。中国儿童健康问题,用火烧眉毛来形容都不为过。不过,这也是全球众多国家需要面对和解决的问题,而西班牙进行的一项研究[1]很有借鉴意义。
在随刊述评[2]中,专家们也对这项研究称赞有加,认为为早期儿童心血管干预增加了有价值的公共健康数据,而且在3~5岁这样一个年龄段进行干预,很有深意,因为这是心血管病以及心脏健康行为习得的一个很重要的“生物学基础”年龄段。
哈佛研究称,用植物蛋白替代红肉,更有利于控制心血管危险因素
哈佛大学公共卫生学院和普渡大学联合发布的一项新研究表明,用健康的植物蛋白替代红肉的饮食更有利于控制心血管疾病的危险因素,不建议用鱼或低质碳水化合物替代红肉。这项研究是第一个对采用其他特定类型的食物替代红肉对健康的影响的随机对照试验的荟萃分析,这项研究发表在《循环》杂志上。李卫等参与的PURE研究中国数据显示:使用电视机、汽车、电脑等越多,肥胖、糖尿病风险越高
电视机、汽车、电脑、IPAD……,各种电子设备的充斥,如今00后的生活总让60、70、80后们泛起一阵感叹。但是中国医学科学院阜外医院李卫、刘佳等进行的研究发现,家里拥有这些设备越多,肥胖和糖尿病罹患风险也越高。研究显示,随着家庭设备拥有的增加,人们坐着不动时间就越久,体力活动就越少,而这也导致居民的腰围和体重指数明显增大。值得注意的是,这种趋势在中低收入地区更加突出。LDL-C检测应作为国家质控标准!美国脂质协会和预防心脏病学会观点
杨进刚阜外2023-10-02 14:51:140000国人40%癌症与6种因素有关,60%或因“坏运气”
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