心脏健康

少年强，则中国强，但近些年来，不论在纸端报头还是实际生活，儿童青少年超重、肥胖比比皆是，糖尿病、血脂异常堪比成人。中国儿童健康问题，用火烧眉毛来形容都不为过。不过，这也是全球众多国家需要面对和解决的问题，而西班牙进行的一项研究[1]很有借鉴意义。

导语：“心脏决定寿命”！建议中老年：别太节俭，常吃这1种食物，心脏越来越“年轻”！