皮肤差这样吃准没错（一次性全说清,赶紧来看你要补哪些）
健康号2023-05-27 10:17:240阅
平时多吃香菇豆类
缺铁性贫血
可以多吃猕猴桃、橙子、鲜枣
还有小麦胚芽
大多是缺维生素A
皮肤干燥起皮
皮肤不好吃什么
皮肤出油长痘
需要不同的方法来对待
才能从根本上解决皮肤问题哦
专注健康管理师培训、考证、就业指导
每周吃一次猪肝、猪血
分享营养干货知识，传递健康行业资讯！
皮肤没有弹性
平时多吃柑橘、胡萝卜、菠菜
脸上没有血色
影响了皮脂腺的正常分泌功能
影响胶原蛋白的合成
缺什么补什么
针对皮肤出现的不同的问题
曾老师的营养学校
影响油脂正常代谢
大多是缺维生素C
缺维生素B2或维生素B6
很可能是
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