自助餐里4种（隐形贵菜,一般人都不会拿,吃货吃它就,回本）

导语：自助餐里4种“隐形贵菜”，一般人都不会拿，吃货吃它就“回本”

第二种，就是海鲜，虽然我是烟台人，但很多海鲜还是超出我的经济能力，不能经常买来吃，所以这个时候就要多吃一点了，海鲜最好吃的就是食材本身的鲜，所以我不会选择烹饪复杂的，那些蒸烤的原味海鲜就是我的最爱，这样的海鲜本身就是要新鲜的，所以可以放心地吃，像我图片这种完整的最新鲜了。至于那些冷鲜的蟹腿之类的，我是不吃的，哪怕说是进口的，因为我觉得这样的放置时间太久了，特别是螃蟹，我始终只吃刚蒸好的，热乎乎的。但三文鱼、金枪鱼等的生鱼片我还是会挑一些现切的新鲜的吃的，沾着辣根味极鲜还是很好吃的。

第一种，就是肉，什么肉贵，平时不舍得买的就拿那种，但是也要能辨识真假，不要拿羊肉片牛肉片之类的，这样的肉可能是合成肉，要拿那种连骨头一起的，真的肉，这样的才有营养，才好吃，才能回本呀，是不是。我是无肉不欢，可是吃肉很容易饱，但这样的真肉也没几样，一样一点点就可以了。

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。昨天和孩子一起去吃自助餐了，现在的自助餐花样越来越来多了，就是看着这么多美食，我每样都想吃，每次都把胃快撑破了，还是有很多菜没吃到，不知道怎么回事，平常很能吃的，去了自助餐吃几样就饱了，就是肚子饱了嘴还不饱。吃了次数多了，我也有经验了，很多隐形贵菜被我一一拿回来，慢慢享用，我也不追求肚饱嘴饱了，只要这几样，吃货吃它就“回本”，一般人都不会拿，老板却笑成花。

第三种，就是各种蛋糕，现在的蛋糕做的小小的，五颜六色，搭配得特别好看，但其实没啥营养，还容易发胖，但自己在家也不会做呀，所以只拿一个两个看着顺眼的就好了，这个很容易饱腹的，不能多吃。那个奶油要看仔细了，是不是好奶油，好奶油很贵的，所以这个也是要拿的，哪怕只吃一个，想想去咖啡馆、蛋糕店一个精致的小蛋糕都要几十块，所以挑几块儿还是有必要的。

第四种，就是水果了，平常舍不得买的想要吃的，赶紧拿一点尝尝，好吃就再拿，像榴莲就拿一块吧，这个热量太高，吃多了顶不住，像山竹，蓝莓吃着是新鲜的话就可以多拿一些，这个要早早拿，因为它也是冰鲜的，拿回来等会在吃，要不冰坏肚子。还有一些不认识的，超市卖得贵的热带水果，也每样拿一个，大家一起尝一下，要那种微量元素多的才有营养，各种进口的李子、梨啥的就不要了，这些水果的营养和本地的没啥大差别。这种贵的水果都是放在不起眼的地方，不留意还真看不到。

自助餐里这4种“隐形贵菜”，多数人都忽略不拿，老板却笑成花。以上就是我自己吃出来的经验了，只要你选对这4种食物，肯定回本，老板只能在一边干着急了，这4种食物的好你get到了吗？大家吃自助餐都会首选哪些食物呢？欢迎你来补充一下自己的经验，让更多朋友学习受益吧。