常吃这5种食物（好肤色不请自来）
健康号2023-05-27 06:36:540阅
作为营养师
恢复肌肤和秀发的活力
怎么吃对自己的皮肤好呢
不仅减肥和解毒
增加肌肤的弹性、光泽
一、山药
三、黑芝麻
加强身体具备的“生命力”
调整荷尔蒙，维持肌肤光泽度
二、核桃
五、白萝卜
以下这几种对皮肤好的食物
今天曾老师为大家揭秘
还有美白和保湿效果
四、鸡翅
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