女性总比同龄男人更显老（这样保养简单又有效）
健康号2023-05-27 06:10:380阅
补充黄体酮
让你加快衰老的速度变慢
比如黑豆含有大豆异黄酮物质
这很可能是忽略了
皮肤变得暗沉
黑色素加速沉淀
很多人就会觉得比同龄的男性朋友老得快
经常失眠，烦躁易怒
女性朋友上了一定岁数
月经不调
当黄体酮逐渐枯竭
腰腿疼痛
可以双向调节激素水平
葛根粉都含有黄酮类化合物
提早进入更年期
身体会出现这些异常
出现色斑
因为缺乏了可以促进钙质吸收的黄体酮
有这些情况的建议通过食物来补充黄体酮
出现潮热，情绪不稳定
更有女人味
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