越吃越白的7种水果来啦（想要变白赶紧安排上）
健康号2023-05-27 05:37:460阅
菠萝能分解掉难吸收的蛋白质
夏天出门越晒越黑
帮助皮肤红润嫩白
石榴多酚和花青素
可以淡斑褪黑
可以淡化黑色素
强抗氧化
这些经常见到的水果
你有经常吃吗
猕猴桃
石榴含有大量的
在家这么吃越吃越白
营养师推荐适合夏天吃的七种水果
樱桃富含维生素、胡萝卜素
含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维
百香果含有的多种维生素
帮助清洁肠道调节肤色
促进新陈代谢
帮助消水肿
膳食纤维可以促进体内毒素排泄
桃子含钾多，含钠少
想要美白赶紧吃起来吧
草莓富含维生素C
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