经常吃这些食物（让你女人味十足,青春常驻）
健康号2023-05-27 02:35:300阅
可以模拟雌激素的作用
可以常吃以下这些食物
或者经量少
相当于提前进入老年
还有胡萝卜含有丰富的维生素
大豆含有丰富的蛋白质、大豆异黄酮
都对女性的卵巢保养有帮助
很有可能会提前闭经
如果出现卵巢早衰
香菇含有抗氧化物质
双向调节雌激素水平
女性的卵巢一定要保养好了
大豆磷脂、大豆皂苷和维生素E
含有黄酮类化合物
如果不想卵巢早衰
赶紧来看看有没有你爱吃的
日常做成粥和汤吃
帮助延缓衰老
百合、茯苓
葛根粉
植物多糖
还会有潮热、出汗、易怒等
更年期的症状
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