不想老得快（2022年保持冻龄的小秘诀赶紧收藏）
健康号2023-05-27 00:38:320阅
千万不要让自己脾虚
另外女性朋友还可以多吃八珍糕
你中了几条？
鸡蛋、牛奶、鱼、虾、肉
苦瓜、柿子、香蕉
皮肤松弛
身体不胖就是肚子胖
肚子变大
看起来就很憔悴
不想老得快？
多吃健脾的食物
平时多补充优质蛋白质
赶紧看看以下这些情况
像山药、薏米、芡实、茯苓
食欲下降、脾胃虚弱
少吃伤脾的食物
面色发黄、暗淡无光
一定要注意了
一起来学习营养干货吧~
比如像
关注曾老师的营养学校
如果你有以上这些情况
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