不想老得快（2022年保持冻龄的小秘诀赶紧收藏）
健康号2023-05-27 00:38:320阅
肚子变大
像山药、薏米、芡实、茯苓
鸡蛋、牛奶、鱼、虾、肉
如果你有以上这些情况
多吃健脾的食物
平时多补充优质蛋白质
不想老得快？
另外女性朋友还可以多吃八珍糕
看起来就很憔悴
你中了几条？
面色发黄、暗淡无光
皮肤松弛
食欲下降、脾胃虚弱
苦瓜、柿子、香蕉
一起来学习营养干货吧~
少吃伤脾的食物
千万不要让自己脾虚
关注曾老师的营养学校
比如像
赶紧看看以下这些情况
身体不胖就是肚子胖
一定要注意了
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中医林佳明
