2022年保持冻龄的小秘诀赶紧收藏

不想老得快？千万不要让自己脾虚赶紧看看以下这些情况你中了几条？肚子变大身体不胖就是肚子胖食欲下降、脾胃虚弱面色发黄、暗淡无光皮肤松弛看起来就很憔悴如果你有以上这些情况一定要注意了平时多补充优质蛋白质比如像鸡蛋、牛奶、鱼、虾、肉多吃健脾的食物像山药、薏米、芡实、茯苓少吃伤脾的食物苦瓜、柿子、香蕉另外女性朋友还可以多吃八珍糕关注曾老师的营养学校