小心这5种情况会让你变成（黄脸婆,对照着调理准没错）
健康号2023-05-26 23:00:531阅
富含维C和谷胱甘肽
如果是肝气郁结
吃葛根粉来平衡内分泌
像胡萝卜、南瓜、橘子汁、芒果
如果是色素沉着引起的皮肤发黄
还可以喝柠檬水
像营养师一样生活
每晚用中性或偏碱性洗面奶
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平时多吃黄瓜、番茄
去除多余的油脂
还有一种是脾虚引起的
引起皮肤发黄
该怎么改善呢？
睡前适当按摩脸部
这种情况少吃一点即可
像山药、粳米、紫米、黑米、血糯米
经常喝豆浆
会导致手掌、面部发黄
如果是皮肤出油过多
如果是因为吃了某些食物
促进血液循环
过多摄入胡萝卜素
引起皮肤发黄
可以消除色素沉着
很容易变成“黄脸婆”
女生一旦皮肤暗沉蜡黄
加上玫瑰花来泡水喝
要多吃一些健脾补气血的食物
每天可以适当用红枣、桂圆、枸杞
并且通过舒缓情绪
钰涵营养学校
引起的皮肤发黄
里面富含柠檬酸
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