青岛一家五口的晚餐（走红朋友圈,网友,吃不起,家里没矿）

这是一盘酱牛肉，也是唯一的一道荤菜，夏天吃猪肉过于油腻，可以多吃点牛肉，香而不腻，营养丰富。超市里有排酸牛肉，价格比较贵，70元一斤，买了4斤炖好后放冰箱保存，吃的时候切片装盘即可，也可以拌洋葱吃，非常方便，这一盘差不多就一斤了，难怪有网友说家里没矿吃不起。

这一盘是香菇炒油菜，10块钱的香菇，2块钱的油菜，这道菜也是家人非常爱吃的，香菇和肉一样香，油菜清脆，香脆可口，老少皆宜。做法：香菇切块儿焯水备用，起锅加油，葱姜爆锅，先放入香菇翻炒均匀，再倒入油菜大火爆炒，加适量味极鲜，油菜熟了即可关火，出锅前加少量盐翻炒均匀，一道色香味俱全的家常菜就做好了，简单又营养，好吃极了。

这一碗清炒香芹，是我的最爱，每天都会炒一碗，作为减肥菜应该是所有女人们的最爱吧，芹菜叶子做凉拌菜，芹菜茎就炒着吃。做法：少量五花肉爆香，放入芹菜炒熟即可出锅，有人和我一样爱吃芹菜的吗？

青岛一家5口的晚餐，走红朋友圈，网友：看饿了，想去你家蹭饭。这一桌晚餐用了大约半个小时，看起来还挺丰盛吧，有你喜欢吃的吗？其实自己做饭也没有想象中的难，宝妈们都是如何搭配家人饮食的呢？我家的晚餐就分享到这里了，不知道吃啥的朋友们，可以参考下我的菜谱，欢迎大家分享自己的晚餐，让我也学习下，一起互相交流学习，为家人做出更多美味美食吧。

这是2块钱的豆腐，做了个豆腐汤，第一次尝试这种做法，得到家人一致好评，这一大碗愣是没吃够，要求明天继续吃。豆腐汤做法非常简单，葱姜爆锅，放入几片五花肉爆香，不要加太多肉，主要是提香的作用。接着加适量味极鲜炒至肉片上色，倒入适量开水大火烧开，然后下入豆腐，煮两分钟作用关火盛出，最后撒点香葱点缀，美味的豆腐汤就做好了，超下饭。

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。最近大家都在分享自己的晚餐，作为一名宝妈兼家庭主妇，家人的一日三餐都包在我身上，我也分享下我家的晚餐。做饭不难，难的是做不同口味的饭菜，合理搭配，家人才会吃得健康。这是我家昨天的晚餐，端上餐桌还是有一点成就感的，摆好拍照片，发朋友圈分享，没想到初次分享就走红朋友圈了，网友直呼，吃不起，家里没矿，这是中产阶级的伙食，还有人说看饿了，想去你家蹭饭，原来简单的家常饭这么受欢迎，以后我会经常分享，一起来看看有你喜欢吃的吗？

都知道晚餐要吃少，所以要以好消化的素菜为主，我做了三素一荤，主食是米饭和蛋炒饭，一桌子全部吃光光，这就是对我最大的支持了，家人爱吃，我也爱做，下面详细介绍一下。

导语：青岛一家五口的晚餐，走红朋友圈，网友：吃不起，家里没矿！