囤到蔬菜包的人赶紧来看看(哪些食物发芽有毒,哪些营养翻倍)
因为此时,花生的表皮破损,是因为霉变了发芽。黄曲霉素的杀伤力非常可怕,这种是绝对不可以吃的。
01 花生芽
小孟怕是食物中毒,普通的止泻药也不敢吃,赶紧叫了车赶去了医院。路上司机大叔看着小姑娘脸色苍白,就问了情况。一听她说自己吃了花生芽,司机大叔不可置信:不是说发芽的食物一般都是有毒的吗?小姑娘你的胆子可真大啊!
这些食材,发芽了营养翻倍!
花生发芽之后,VC、白藜芦醇、黄酮等营养物质都会大大增加,是可以吃的,不然超市也不会卖了。
而且它们之中还含有不少VA、VC,叶黄素,烟酸的含量都会有所增加,热量更低,营养价值更高了。
除了我们熟知的黄豆芽、绿豆芽,豌豆芽的营养价值也很高。而且,由于发芽之后,它的部分蛋白质分解为人类所需的氨基酸,脂肪一般都会有所下降,对于消化能力比较弱的人来说更友好。
这些食材,发芽后可不能吃!
有的蔬菜发芽之后有剧毒,有的却营养加倍,大家平时要注意辨别,同时菜也不要买回去囤太久,更有利于健康。
身在管控区的年轻人,想方设法联系到蔬菜团购资源。而老年人呢?不少人看见卸蔬菜的汽车了,就从栏杆处伸出手来,拿着现金求买菜。
糙米发芽之后,口感会变得更柔软。消化能力不好的小朋友、中老年人比较适合吃。
这两类食物发芽后会消耗母体当中的营养,让它的营养成分降低,同时如果你保存的不够好的话,它们还容易腐烂、生菌,极易造成食物中毒。
但是若是自己家的花生发芽了,见到就要扔掉。这是为什么呢?
作为一个单休、晚上老加班的白领,小孟经常趁着休息时间,买些蔬菜囤在家里冰箱。几天前她看见超市在卖花生芽,感觉特别的新奇,就买了点回家。等到一天做晚饭的时候,小孟想着多做一点,吃一半留一半,明天把剩菜带到公司去热着吃。
01大蒜
02 豌豆芽
除了土豆发芽,含有毒素,还有一些蔬菜发芽之后虽然没有毒素,但营养成分会降低很多。
最近,各地的居民最关心的就是生活物资问题。
可是自己明明是在超市买到的食材,难道他们明知有毒素,还拿出来卖吗?
03 糙米
去医院洗胃的时候,医生发现小孟吃的花生芽已经放了很多天,有的已经产生了一点霉变反应了,这才造成了食物中毒。
她尝了一口炒花生芽,觉得有一点苦。因为从来没吃过,又不舍得倒掉,所以她没有想太多,就直接吃掉了半盘子。吃完饭在桌子旁边打了两局游戏之后,肚子就开始痛了,接着就是特别严重的腹泻。
而且,它能够产生y-氨基丁酸这种安眠健脑的成分,对身体也更好。
Dr.X说
02生姜
没有身处管控区的人,也尽量减少去公共场合的次数,家里囤些米面粮油,也算是以防不时之需。好不容易买些蔬菜吧,也不太舍得快速吃完了。
很多人只知道土豆发芽之后会产生龙葵素让人恶心,呕吐,腹泻。那么生活中的其他蔬菜如果发芽了还能不能吃呢?
有助抗衰老和减肥的几种食物 女人瘦身每天吃!
很多减肥瘦身后,发现气色不好了,身体是瘦下来了,但是皮肤粗糙,头发也跟着掉了很多,还有的师内分泌也失调了,没有红润的起色,也显得比较衰老,那怎样减出气质,减出精气神尼?健康号2023-05-20 01:03:280000人类最大维度的肱二头肌?水桶般粗壮的麒麟臂让人窒息
要说人类最大的肱二头肌那非摩根莫属。他自然肱二头肌维度堪称人类最大维度肱二头肌。从斜方肌、三角肌、麒麟臂、人鱼线(即使遮住了)到比你双腿还粗的大腿,腓肠肌饱满的小腿。全身肌肉简直奥赛级别的了吧!这比哑铃片还宽的麒麟臂,你感到恐惧了吗!?健康号2023-07-12 01:25:490000肩部肌肉不会练,跟随我的脚步,让你的肩部又宽又厚
导语:在我们健身的过程中,肩部肌肉是很容易被大家忽略的,因为大部分人都在致力于锻炼自己的腹肌以及腿部肌肉等等,很少会有人去专门锻炼自己的肩部肌肉。其实肩部肌肉的锻炼在我们健身的过程中也是非常重要的,大家千万不要小瞧了它,而且当我们的肩部肌肉不够发达的时候,穿衣服也是不好看的,也会非常影响我们的身体形态。所以肩部肌肉作为我们身体的一部分,是很有锻炼的必要的,接下来就跟大家详细讲解一下吧。健康号2023-05-31 06:31:290000宝宝平时什么都好,一到吃饭就头痛!
追着孩子喂饭大概是在有孩子的家庭里,用餐时间最常见的现象。我家老大刚出生的时候,也曾今有过这样一段“爷爷陪玩,奶奶喂饭”的时期。结果就是导致孩子进餐时间过长、偏食、进餐分心、进餐地点不固定。针对宝宝这些常见的行为,家长们的应对方法通常是逼迫、诱导、喂营养补品等。通常在这些办法都用完后,都会使出最后的绝招,那就是不理会——“饿两顿就好了”。不过如果家里有老人,基本上都是看不得这招的。健康号2023-05-07 19:30:130000