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宝宝平时什么都好(一到吃饭就头痛)

健康号2023-05-07 19:30:130

我家老大刚出生的时候,也曾今有过这样一段“爷爷陪玩,奶奶喂饭”的时期。

不过,只要家长能坚持,慢慢的就会在孩子身上看到效果。当父母的都知道,从“追着喂”,到“自己吃”,真是让人热泪盈眶啊!

有一项非常具有中国特色的调查报告——《0-4岁儿童饮食行为问题调查分析》显示,21.4%的儿童存在至少1项饮食行为问题,其中60.1%的宝宝存在进餐分心的情况,61.9%的家长需要诱导儿童进食。

也就是说,这绝对不是少数,而是几乎大部分有宝宝的家庭都曾面对或正在面对这些问题。

2.《幼儿园管理:儿童发展中心管理学》 · 孩子进餐那些事儿

做宝宝餐时,注意食物的色彩和性状,丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。用抖音同款的“摇摇乐”,就很好的帮助我家的宝宝建立的吃饭的积极性。

宝宝在两餐中间肚子饿而想要吃零食时,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,为正餐“开路”,饥饿感能有效提高宝宝吃正餐时的食欲。

而建立良好的「喂养环境」「喂养态度」「喂养方式」,不仅能培养宝宝的就餐习惯。而且从吃饭开始,未来对孩子各种习惯的培养上都会事半功倍!

1.中国儿童保健杂志2015年07月第23卷第7期 · 《0-4岁儿童饮食行为问题调查分析》

如果每次都给孩子盛一大碗饭,心想只要吃一半就“够本”,孩子看到这个不可能完成的任务,很快就对吃饭失去了兴趣。

下面给大家介绍几个对我家宝宝行之有效的方法:

4.食物外形很重要

可以为宝宝准备专用餐桌,只要是进食就让宝宝自己坐好等待喂食。没有吃完,就不要让他离开餐桌。这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成。

3.让孩子有“成就感”

追着孩子喂饭大概是在有孩子的家庭里,用餐时间最常见的现象。

我家的3个宝宝就是如此,哥哥会的东西,弟弟就能从哥哥身上学到。

最后需要补充一点,最好在孩子刚刚开始学吃饭的时候就注意培养习惯。否则,后期的培养需要比较长的一段时间。

不过如果家里有老人,基本上都是看不得这招的。

结果就是导致孩子进餐时间过长、偏食、进餐分心、进餐地点不固定。

引用:

宝宝之间有时也会相互模仿,把能够独立进餐的宝宝安排到不能独立进餐的宝宝旁边,可以促进宝宝可以向好的榜样学习。

针对宝宝这些常见的行为,家长们的应对方法通常是逼迫、诱导、喂营养补品等。通常在这些办法都用完后,都会使出最后的绝招,那就是不理会——“饿两顿就好了”。

进餐前,只给宝宝一份较少的食物,使用较小的餐具盛饭,吃完后宝宝可以自己去拿第二份。如果宝宝可以自己动手获得食物,会愿意吃的更多。

2.安排就餐对象

1.准备宝宝餐桌

5.饭前零食“靠边站”

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