（中医知识,肾的募穴,京门）

此外，由于现代人饮食结构不规律，使得肥胖的发病越来越高，春天到了，又到了人们减肥的季节，按揉京门穴可以排掉身体内多余的水分，自然有助于体重下降；同时按揉该穴，可以振奋肾中真阳，加快身体的代谢，加速体内废物的排出，也能起到减肥的效果。

肾的募穴

别名气府、气俞。京门，京，指发源地，又含京都之意；门，指出入之处；本穴为肾之募穴，主治水道不利，为益肾利水之要穴，水液出入之门户，故得名；具有补肾通淋，健脾温阳的作用。京门穴在我们人体的侧腰位置，为足少阳胆经穴，是肾的募穴。因此肾气很容易在这里会聚，其临床作用如下:

#2 京门穴具有肾的运化水湿的功能，可以治疗患者因肾虚引起的小便不利或水肿等症状，现代研究表明可以应用京门穴治疗肾病引起的水肿。

京门

京门穴，位于在上腹部，当第12肋骨游离端的下际。平时可以两手叉腰，拇指向后，摸取人体最下的一个肋骨，在该肋骨尖下方即是。位于人体腋中线的位置，也是位于章门穴的后下1.8寸左右。

#1 肾虚、肾气不足的人，如腰酸、腰痛的人，平时要多艾灸这个穴位。

常用对穴，肾俞穴配京门穴，为俞募配穴法，有温补肾阳的作用。

#3 京门穴同时具有健脾通利的作用，通常用于治疗腹痛、腹泻、恶心、呕吐等疾病。

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在日常繁忙的当下 在努力打拼的时候，也要留意自己的身体健康，尽量少熬夜加班，保护身体健康。

文章:山西省中西医结合医院肾病科一病区 宋丽

募穴是五脏六腑经气汇集于胸腹部的腧穴，脏腑的募穴因其接近脏腑而得名，故幕穴的位置与脏腑位置高低基本一致，因其依脏腑的部位而定募穴的位置。俞穴是脏腑经气输注于背部的腧穴，募穴和俞穴二者一前一后，一阴一阳、相互协同，对调节脏腑病症有明显疗效，在临床中应用十分广泛。