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这菜全身是宝(很多人只吃茎,叶子才是宝,营养极高,别不懂吃)

健康号2023-05-25 01:59:310

2、把芹菜叶放置案板上用刀切碎放到一个大碗中,取一块儿豆腐,带上一次性手套,将豆腐抓碎,并调入适量的盐、淀粉、鸡精、香油,并打入一颗鸡蛋,将所有的食材继续用手抓拌均匀。

还没等我端上桌,盘中的丸子就已经被孩子偷偷地吃掉好几个了,迫不及待地拿起来咬上一口,外面酥酥脆脆的,里面的芹菜清香扑鼻而来,真是太好吃了。

4、所有的芹菜豆腐丸子炸完以后,将锅里的油温升至七成热,把丸子进行一遍复炸,复炸过的丸子外皮更加的酥脆,放久了也不会回软,这一步一定不要省略,外面炸的东西酥脆好吃,大部分都是经过复炸的处理。

准备食材:芹菜叶、豆腐、淀粉、鸡蛋、盐、鸡精、香油

具体做法:1、摘下来的芹菜叶子放入装有清水的盆里,加一勺食盐浸泡10分钟左右,洗去残留的农药和细菌,然后用清水冲洗干净捞出控干水分。锅中倒入适量的清水加少许盐、食用油,水开后将芹菜叶焯水,时间控制在1分钟左右就可以,放到凉水中过凉,捞出用手尽量攥干水分。

导语:这菜全身是宝,很多人只吃茎,其实叶子才是宝,营养极高,别不懂吃!

大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。夏天作为家庭主妇的我,最喜欢去逛菜市场,总觉得那里比超市有烟火气,不管多么热的天气也阻挡不了我去的脚步。这个季节的应季蔬菜特别得多,而且菜市场上经常会碰到老农民自己种植的蔬菜,这样的菜农药少便宜又新鲜,可以变着花样给老公孩子做着吃。今天去市场转了一圈收获还真不少,买了茄子、黄瓜、西红柿、辣椒、芹菜,这些蔬菜足够我们家吃两天了。

3、所有的食材抓拌均匀以后,用手团成一个个大小均等的菜团子。起锅烧油,油温达到五成热的时候,用筷子夹起一个个菜团子放到油锅中进行炸制,刚放到锅里的时候,一定不要用筷子搅动,先炸一会儿让丸子完全的定型,这样不容易散开,待一面炸至金黄后,用筷子翻面继续炸另一面。

你们吃芹菜的时候是不是也经常把芹菜叶扔掉不要了呢,下次记得一定不要浪费哦,可以像我这样做丸子,也可以把芹菜叶洗干净,将大蒜捣成蒜泥加适量的陈醋,做成凉菜同样好吃,赶快抓紧试试吧,不懂吃可惜了。今天的分享到这里,希望我的分享能让您有所收获,谢谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。

今天我用芹菜叶做一道美食,芹菜是老百姓在这个季节当中很普通的一种蔬菜,因其口感爽脆可拌可炒,深受人们的喜爱,但是往往大部分人吃芹菜的时候,只吃它的茎,把芹菜叶子摘掉都扔垃圾桶了,芹菜还有一个名字称为药芹,通过它的名字就不难看出,它浑身都是宝,芹菜叶所含的营养远远高于芹菜茎,所以平时我们家吃芹菜从来不浪费,芹菜的茎和叶都能做美食。今天我用芹菜和豆腐简简单单的两种食材,做了芹菜豆腐丸子,口感外酥里嫩太香了,老公和孩子都直竖大拇指,嫌我做少了不够吃,下面我就跟大家分享一下制作方法。

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