秋天(吃南瓜山药不如吃这2样,高钾高营养,上锅一蒸,太香了)
导语:秋天,吃南瓜山药不如吃它,高钾高营养,一次囤20斤上锅一蒸真香!
具体做法:1、首先红小豆要提前浸泡一个晚上,因为红小豆比较硬,在蒸的过程中不易熟,经过浸泡以后,能够节省蒸的时间。取适量的红小豆清洗干净,放入盆内,倒入适量的冷水没过红小豆,浸泡一个晚上,红小豆会比原来变大,而且用手捏上去会感觉发软。
【红薯饼】 所准备的食材有:红薯、红小豆、干面粉、绵白糖
2、红薯清洗干净后,削掉红薯皮,切成大概1厘米的薄片,把红薯放在蒸屉的碟子内,开大火开始蒸,大火蒸大概10分钟左右即可,红薯片就能够很好地蒸熟。
3、蒸熟的红薯片用倒蒜泥器捣成红薯泥,放入泡好的红小豆、适量的面粉、适量的绵白糖(不喜欢吃甜的可以不放糖),把它们均匀地搅拌好,和成软硬适中的面团。
你们吃过蒸红薯糕吗?红薯还有哪些好吃的做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
每年的这个时候我家一日三餐离不开红薯,红薯不仅好吃营养,而且大部分人都喜欢吃红薯,它吃起来口感软糯香甜,老少皆宜。红薯属于根茎类蔬菜,它在每年的十月份开始大量上市,而且价格也不贵,1.5元一斤。每年我都不买红薯,都是婆婆一麻袋一麻袋地给送来,婆婆每年自己都会种一些红薯,够全家人吃整个秋冬季节,自己种的个头不仅均匀,而且都特别的板正。
红薯又叫地瓜、山芋等,红薯的营养比较全面,它含有丰富的维C、维生素E、蛋白质和钾元素,其中钾的含量比较高,钾还能辅助降压有着明显的作用。红薯和红小豆一起吃最搭配,红小豆的营养价值丰富,含有铁元素、植物蛋白、钙、氨基酸等,能够补血,还能够降低胆固醇,对于降血压、降血脂有一定的好处。因此小编每年这个季节,我都会给家人用地瓜和它做美食,全家人都爱吃,下面小编就和大家分享蒸红薯糕的做法,随手一蒸真香!
大家好,我是傻姐美食,天气一天比一天寒冷,现在我们北方的气温急剧下降,每天早起出门都要穿棉袄了。但是中午的气温还算可以,正适合身体的体温,所以我们一定要注意气温的变化,时刻增减衣服,在这个忽冷忽热的天气里,尤其是老人和孩子抵抗力比较差的人,我们更重要的是以进食为主,多吃一些应季的食物,增强身体的免疫力。
4、取适量的红薯团,把它团成粗型条状摆放在蒸锅内,把每个红薯团放在笼屉内盖上锅盖,开火蒸10分钟就可以,关火后直接掀开锅盖就可以,满屋子散发着红薯的香味,就光看颜色就非常的诱人,掰开后软软糯糯的非常地有食欲,端上桌后全家人都爱吃。
风湿科应该叫痹症科
人们因为关节问题到医院看病,主要还是内科,除了创伤,很少有疾病需要手术处理的。内科中看关节的主要有疼痛科和风湿科,疼痛科主要是止痛为主,打封闭和调整止痛药类别,风湿科主要是找病因,看是不是免疫原因导致的关节痛。健康号2023-05-13 16:31:240000医院里的——“年夜饭”
还有4天就过年了。可是,今天要给大家说一个关于过年的悲伤故事。过年期间,医院都比平时安静很多。只要不是特别危重的患者都已经出院回家,但是恰恰除了神经外科,有许多特别危重的患者。记得4年前的一次除夕值班。外科医生都懂,就是那种24小时,还要负责会诊急诊病人的值班。问题是,我刚好赶上感冒、高烧。要知道,过年期间是没有换班可能的,尤其是除夕。感冒发烧了想跟同事换班,这种话没有人能说的出口。健康号2023-05-07 19:25:310000这菜全身是宝,很多人只吃果实,其实茎叶才是宝贝,蒸包子吃真香
导语:立秋后,遇到这菜别错过!蒸包子吃最解馋,比牛羊肉还香,现在吃正当季,不懂吃真可惜!大家好,我是傻姐美食,小编是山东人,家人到了秋天就爱吃包子和饺子,今天分享一种特别好吃的包子馅,您一定没吃过,超级鲜香,营养美味,喜欢的朋友先收藏。豆腐是我们常吃的食物,豆腐口感清淡,适用于各种烹饪,营养丰富,秋冬多吃一些豆腐对身体好,老少皆宜又营养。健康号2023-05-24 17:33:390000中西医治疗纤维肌痛综合征为何差别如此巨大
工作数年,总想写一下关于纯中医的东西,和患者交流过程中发现越来越少人理解中医是什么,国人的思维里大多数时候是实用主义,黑猫白猫抓住老鼠就是好猫,并不愿意去考虑背后的原因所在,即使存在明显的逻辑问题。现在医疗体系框架下,中医怎么可能还是原来的样子,也并不需要考虑中医应该是什么样子,时间长了发现,中医也只可能是原来的样子,将来中医也一定会变了样子,那些就不是某些人能决定的了的。健康号2023-05-14 15:10:510000#清风计划# 鱼肝油?DHA?需要给孩子补么?
很多人问我,你有没有给家里的3个宝宝吃什么营养补充剂啊?鱼肝油、DHA都吃了么?还有什么别的补充剂可以推荐?近些年,在商家的宣传下,鱼肝油或深海鱼油就成了家长们的选择。鱼肝油和深海鱼油并非一家亲首先妈妈们要先搞搞清楚,鱼肝油≠深海鱼油。鱼肝油是从海鱼肝脏中提纯出来的,主要成分为维生素A和D,而深海鱼油的主要成分是欧米伽-3长链不饱和脂肪酸,包括DHA。健康号2023-05-07 19:20:530000