(老的慢的女人,都爱吃这3种食物,美白润肤抗衰老,吃过偷着乐)
3、锅中倒入适量的食用油,待油热后放入大蒜、葱花、小米辣煸炒出香味,放入猪皮、葱段倒入生抽、盐、少量蚝油,用铲子不断翻炒,炒制五分钟最后放入香菜就可以出锅了。炒出来的猪皮软烂Q弹,味道鲜美,既好吃又下饭。
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负,时间过得飞快,一转眼2022年冬季了,一转眼我也奔四了,20岁的时候总是听别人说“男人40一枝花,女人40豆腐渣”,只当是句顺口溜,可真到了这个年纪不由得紧张起来。女人过了35岁以后脸部的皮肤胶原蛋白流失的逐渐加快,每个月大姨妈也不正常了,气血亏损脸色也蜡黄,所以日常饮食中要抓紧时间调理了。
【黄豆炖猪蹄】准备食材:黄豆、猪蹄、葱、姜、蒜、辣椒
【炒猪皮】准备食材:猪皮、葱、生抽、料酒、蚝油、小米椒、蒜、姜、香菜
炒猪皮Q弹好吃,炖猪蹄鲜嫩软糯,冰糖银耳羹爽口美味,还等什么呢,赶紧做起来吧。今天的分享到这里啦,希望我的分享能让您有所收获,谢谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
具体步骤:1、买回的银耳放入盆中用清水浸泡三个小时,待银耳泡软后取出,用剪刀剪去银耳的根部,反复清洗干净,然后把银耳用刀切碎,这样容易出胶。2、锅中加入适量的水,倒入准备好的冰糖、银耳、大枣、莲子、大火烧开转慢小火炖30分钟。炖的时候每隔10分钟用勺子搅拌一下,大概20分钟的时候加入枸杞,待银耳熬出胶质的感觉就可以了。
具体步骤:1、头天晚上把黄豆放入盆中浸泡,因为黄豆比较干硬,提前一天泡的话会让黄豆变软,炖的时候能更好地吸收汤汁,吃起来口感更清香软糯。2、买回的猪蹄用清水洗净,用温水浸泡一会,切记要用刀刮去猪毛,或者用夹子,不然会影响口感,切成小块备用,不想麻烦的话可以直接买切好的猪蹄。3、锅中多加些清水,加入猪脚、姜片,放入少量的料酒焯水,去除猪脚里的血水和腥味。4、锅中加少许油,放入葱、姜、蒜炒出香味,加入猪胶块大火翻炒,上色后加入纯净水放入黄豆转小火慢炖,炖一小时左右等到猪蹄块汤汁浓稠就可以出锅了。
2、锅中加清水放入猪皮、姜片、倒入适量的料酒去除猪皮的腥味,开锅后煮三十分钟捞出沥干水分,记得过一下凉水。取出猪皮用刀刮去猪皮上面多余的油脂,把猪皮切成小块备用。
具体步骤:1、准备好的葱洗净切成小段,大蒜切片,生姜分别切成细丝跟薄片,放入盘中备用。买回来的猪皮放入盆中,用清水洗干净捞出,放在案板上用刀去除上面残留的猪毛。
【冰糖银耳羹】准备食材:银耳、冰糖、红枣、去芯莲子、枸杞
今天小编和大家分享3种胶原蛋白含量非常高的食物,第一种是猪皮,猪皮含有丰富的胶原蛋白,特别是北方,到了冬季,人们就会不约而同的炖起猪皮冻,小编去南方生活过一段时间,那边的猪皮不受欢迎,经常买肉的时候,店家就会免费赠送给你一两斤猪皮,而北方人拿它当宝,单独买猪皮都要12元一斤,猪皮除了做猪皮冻,今天我给大家分享另外一种做法,大人孩子都爱吃,而且非常简单,学起来吧。
导语:“老的慢的女人”都爱吃这3种食物!美白润肤,抗衰老,吃过都偷着乐~
卷腹训练中,为什么脖子会有酸痛感?你在这里会找到答案!
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