特殊时期（最该囤的不是米和面,而是这5样,紧要时刻不影响生活）

桶装水：水是生命的源泉，人可以七天不吃饭，但是不能三天不喝水。这次隔离期间小区因为水管问题停了将近一天的水，让我真正体会到水的重要性。所以无论什么时候都要准备几桶水放到家里，以备不时之需，桶装水也有保质期，当保质期快到的时候要用新的水替换掉，日常当中我们要养成这个习惯。

调味品：调味品一般的保质期都会很长，所以每隔一段时间我都要检查一下家里调味品余量，不多的时候就要及时地补充上，特别是盐，都知道人体缺了水是不行的，同样人体盐的摄入量不够，也不利于身体健康，另一方面有了调味品我们才能烹饪出美味的食物。

干菜：特殊时期家里备一些干菜也是非常好的一种选择，新鲜的蔬菜保质期太短，干菜就不存在这个问题，可以存放很长时间，而且干菜放在干燥通风的地方就可以，不需要占用冰箱的空间，腾出空间可以存放其它食物。干菜有很多种可以选择，比如茄子干、竹笋干、萝卜干、香菇干、梅干菜、豇豆干、干海带等等，这些食材用温水泡发后可以做出各种美食，不管是口感还是营养都一点儿不比新鲜的差。

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。前段时间老公出差回来，按当地的要求居家隔离，事出突然家里也没准备太多的东西，期间多亏了好邻居，经常会帮忙采购一些食物，勉强熬过了隔离期。因为口罩的关系，或许有很多人像我们一样会遇到这种情况，为了生活不受影响，我总结了一下，在特殊的时期，一定要囤这五样东西，关键的时候能保证最基本的生活不受影响，一起来看看是哪五样东西吧。

导语：特殊时期，最该囤的不是米面，而是这5样，紧要时刻，生活不受影响，都是经验之谈

罐头食品、方便食品：罐头食品包括肉类、水果类、禽类、水产类、蔬菜类，这种食物保质期相对也较长，同样不需要放冰箱里冷藏，放到常温的环境就可以，打开即可食用。方便类食品包括方便面、自热火锅、自热米饭等，这一类食物都非常适合在家里囤放一些，食用这些食物无需多么高超的烹饪技术，只需要按照步骤简单的操作完成即可。大家可以根据自己的口味囤一些自己喜欢的罐头食品和方便类食品是非常有必要的。

速冻食品：速冻食物应该适当的多存一些，包括鱼虾、肉、水饺、包子、汤圆、手抓饼和各种丸子等等，我是个家庭主妇，做饭对我来讲是非常简单的一件事情，但是对于现在的年轻人来说，不会做饭经常点外卖或外面就餐已成习惯，在家待上几天肯定会手忙脚乱，即使家里有米和面也不会做。而这些速冻食品就是最好的选择，拿出来煮一煮、蒸一蒸就可以吃了，而且速冻食品的保质期也稍微长一些。

正所谓没有经历，就不知道其中的滋味，眼下的口罩形势依然严峻，为了不影响我们最基本的生活，一定不要忘了囤这五样东西，除了满足最基本的食物充足之外，也不要忘了囤一些日常的生活用品，以及常用药和一些消毒物品，相信有一天我们一定会跟口罩说再见。今天的分享到这里，希望我的分享能让您有所收获，谢谢您的观看和支持，我们明天见，拜拜。