冬天少吃苹果多吃梨(营养极高,一次煮好存冰箱,随吃随取特省事)
3、准备好的蒸锅清洗干净,里面不要加水哦,直接放入我们切好的雪梨丝,加入姜丝红枣丝放入冰糖,开大火煮,一边煮一边用铲子不停的翻动,一会我们的雪梨就熬出了许多汁水,煮开后转到小火继续煮20分钟,煮到雪梨变色微微发红了就差不多煮好了,我们把火关上,等雪梨酱在蒸锅里凉了以后,我们在把它取出来。
4、准备一个碗和一块干净的纱布,把凉透的雪梨酱放入纱布中,用手使劲的把雪梨酱的汁水给挤出来,挤完以后剩下的渣子就不要了,挤完后的汁水我们在用一个过滤勺在过滤一遍,这样的汁水就更加的纯净。过滤好的汁水我们再次倒入蒸锅中,开大火煮煮开后转到中火。
导语:冬天少吃苹果多吃它,营养极高,一次煮好存冰箱,随吃随取特省事
5、梨子变成红色有粘稠的感觉时,我们用勺子不停的搅拌防止糊锅。等搅拌到表面出现小气泡的时候颜色也变成了深红色,就熬好了,这个时候就不要在继续熬了,否则就熬糊了。我们趁热把它倒入提前准备好的密封罐里,就可以了。切记不要等到秋梨膏凉了以后再倒,因为凉了以后就容易变得非常的粘稠,不容易倒出来。
梨子虽好但寒性很大,生吃吃多了容易肚子不舒服,那我今天就教大家做一款用雪梨做的秋梨膏不仅能止咳润肺,还可以改善脾胃虚寒。下面是我的制作方法:
【秋梨膏】准备食材:雪梨、冰糖、罗汉果、红枣、生姜
2、准备好的红枣和生姜清洗一下,放在案板上我们把红枣一切两半,去掉里面的果核,然后切成丝。红枣我准备的是灰枣,因为它的核小肉厚非常的轻甜。生姜用刮皮器刮去表皮,也切成丝。罗汉果直接用刀拍碎,用手掰碎都可以。
秋梨膏止咳润肺口感香甜,小孩子非常喜欢喝,这个冬天您也给家人熬点秋梨膏吧。今天的秋梨膏分享到这里了,希望我的分享对您有所收获,感谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
大家好,我是傻姐美食,冬天天气干燥容易使人上火,喉咙经常的干痒不舒服,适当的吃一些梨子不仅可以去火润肺还可以清除身体的燥热,现在也是梨子大量上市的季节。什么雪梨,秋月梨,香梨等等。梨子口感香甜汁水多,有天然“矿泉水”的称号,梨子中还有大量植物纤维能加快胃肠道的蠕动,排出体内的垃圾毒素。梨子不仅可以生吃,还可以煮着吃炖着吃,是一种价格不贵营养丰富的水果。
具体步骤:1、梨子中含有丰富的维生素和多种矿物质不仅可以润肺清燥热,还可以止咳化痰,是一种高营养低热量的水果。买的新鲜雪梨放入盆中清洗干净,我们用削皮器削去雪梨的表皮,放入盆中用擦丝器把雪梨的果肉擦成丝状,雪梨的核就不要了。如果没有擦丝器的朋友也可以用刀切成丝状都可以。
失眠最怕这菜,简单蒸一蒸,隔三差五吃,一觉睡到自然醒
健康号2023-05-29 01:50:110000幼儿园里的全素食饮食,坑的是家长,害的是孩子
这几天,这样一则新闻引起了很多人的关注:四川成都新都区有一家打着国学旗号的“纯素食”幼儿园,给还处于生长发育关键期阶段的学龄前儿童吃素食。而且强调「为学生提供种类丰富的素食餐食,保证孩子必要的营养」。更让人惊讶的是,这样一个奇葩、不健康的饮食方式,竟受到了一片好评:「这是我理想的幼儿园,可惜太远了!」「什么时候XX才有这样的幼儿园啊」健康号2023-04-24 19:37:400000夏天,吃黄瓜不如吃它,清热败火,爽口解腻,简单一拌,太香了
导语:夏天,吃柿子黄瓜不如吃它,清热败火,爽口解腻,简单一拌太香了!大家好,我是傻姐美食,夏天虽然天气比较炎热,却是万物生长速度最快的季节,树叶翠绿茂盛,庄稼茁壮生长。夏天是一个多雨的季节,变天比变脸都快,说下雨就下雨,就在昨天晚上,一场突如其来的小雨,使天气凉爽得很多,让人心情爽快了很多。健康号2023-05-25 10:58:400000吃饱不吃都不行?这样晨跑,其实对身体有害!
天气渐渐变暖了,最近早起锻炼身体的人也是越来越多了。小广场上锻炼的人三三两两,有跳广场舞的、打太极拳的、打羽毛球的,做什么运动的都有。在这其中,当然最受欢迎的运动还是跑步啦。跑步看上去是一种最原始也是最简单的运动,人女老少都适宜。但是跑步的讲究与注意事项,其实是很多的,下面就一起来看看跑步的时候不能做什么!第一:空腹跑步。健康号2023-07-26 13:11:330000中国核辐射受害第一人去世:他生不如死的23年,给所有人提了一个醒
大家好,我是周冲。今天这个故事发生在25年前。1996年,20岁的宋学文捡到一条金属链。从此打开了他犹如潘多拉之盒的一生。从一个阳光小伙,变成了一个残疾人。这条金属链学名:铱-192。原用于工业探照和医疗设备。一旦近距离接触,就会造成人体强烈的核辐射。宋学文的故事让人感动无比震惊。看完今天这个故事,你会发现:原来核辐射离我们这么近!作者:绿莹1神秘手链这是一个匪夷所思的悲惨故事。健康号2023-05-11 00:09:070002