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(阳后,咳嗽喝什么好得快,多吃3物,润肺止咳,助力早日恢复)

健康号2023-05-22 15:30:120

导语:“阳后”咳嗽喝什么好得快?过来人提醒:多吃3物,润肺止咳,助力早日恢复!

具体做法:1、准备一个新鲜的白萝卜和雪梨一个,先用流动的清水多冲洗几遍,再把它放入盐水内浸泡10分钟,把它表面的脏东西和农药残留浸泡掉,最后在冲洗一遍捞出来控下水分。把白萝卜和雪梨放在干净无油的案板上,把它们都切成小小均匀的小方块,白萝卜和雪梨都不需要去皮哦,把切好的白萝卜和雪梨都放入盘内备用即可,再准备适量的陈皮,把表面的灰尘清洗干净也放入盘内备用。

最后把煮熟的汤趁热倒入碗内,给家人端上桌,趁热喝掉,口感清甜,还可以加入少许的蜂蜜,是一款止咳的食疗良方,做法简单,食材又便宜,简单煮一煮润肺止咳,助力早日恢复!

朋友通过亲身测试,连续喝了几天的白萝卜雪梨陈皮汤,咳嗽的症状3天就好了。大家都知道白萝卜的营养价值非常高,还有着药用价值,食用后能够很好的清热生津、止咳化痰,和雪梨搭配营养更佳,不仅能够帮助人体补充充足的营养,同时还能提高机体的素质。今天小编就和大家分享白萝卜雪梨陈皮汤的做法,随手煮一煮润肺止咳,帮助康复,一起来看看具体做法吧!

【白萝卜雪梨陈皮汤】 所准备的食材有:雪梨一个、白萝卜一个、陈皮适量、冰糖少许、枸杞适量

随着身边的亲朋好友阳后,大家相同的症状就是咳嗽,而且咳嗽持续很久一段时间,小编已经阳康后半个月呃呃时间了,每天还是伴有咳嗽的症状,不知道大家的状况如何?这也许和每个人的身体素质有关系吧,但是小编身边很多朋友都是咳嗽这个症状一直持续,也一直影响着我的心情,吃过很多的止咳药也不好。通过身边一位朋友的介绍,咳嗽的症状终于有了好转,喝过此汤后,逐渐恢复,而且还不多花一分钱,比药物还便宜!

2、把切好的白萝卜块、雪梨块和陈皮都放入一个干净的煮锅内,再加入足量的清水,大家一定要记住水一定要加足,否则中途再加水会造成汤汁的营养流失。

3、水量加足够先用最大火把水煮开,然后再把火转为最小火,盖上锅盖,继续炖煮30分钟,中途一定要用勺子时常的掀起锅盖搅动一下,能够使汤汁煮出来更加粘稠,煮30分钟后可以适量的加入枸杞或者是自己喜欢吃的大枣,都可以随意放入,再继续煮2-3分钟关火即可!

如果大家阳后咳嗽,可以试试这种做法,多吃这3物。对于止咳大家还知道哪些快速有效的方法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!

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