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咳嗽的(死对头,找到了,反复咳嗽多喝它,清热润肺,早知少遭罪)

健康号2023-05-22 13:28:560

导语:咳嗽的“死对头”找到了,反复咳嗽多喝它,清热润肺,止咳化痰,早知道少遭罪

大家好我是傻姐美食,如果您阳后总是反复的咳嗽喉咙干痒不舒服,不妨可以多买一些梨子吃,梨子不仅能清燥热还有润肺止咳的效果。现在也是梨子大量上市的季节,梨子的品种有许多种我们常见的有雪梨,秋月梨,皇冠梨,库尔勒梨等等。梨子不仅脆嫩多汁还含有丰富的维生素C和微量元素,适当的吃对身体非常的有好处。梨子性寒除了少量的生吃,在冬天这个季节最适合用炖梨汤来喝了。

2、如果您的金银花和西洋参片是在药店买的话就不用再清洗了,直接取少量放入锅中就可以,如果是在集市上买的我们就需要提前用清水冲洗一下。锅中加入适量的纯净水放入这三种食材,然后我们开大火把它们煮开,再转到小火盖上锅盖慢慢的熬煮。期间我们用勺子时不时的搅拌一下防止粘锅,大概炖20分钟的时候差不多就煮好了。趁热喝上一碗不仅有淡淡的梨香,还有一丝丝梨的甜味。如果您喜欢喝稍微甜一点的还可以加入少许的冰糖来熬煮。

具体步骤:1、买回来的雪梨放入盆中清洗干净,然后放到案板上用刀一切两半取出梨核,再把它切成大小均匀的梨块。(梨子煮汤的时候是不需要削皮的,如果您把梨皮削掉了那就大错特错了。其实梨肉有润肺的效果梨皮才是止咳化痰的。)

梨子炖成梨汤后不仅能去除梨子寒性而且暖胃又润肺。俗话说药补不如食补,毕竟吃药多多少少的都有一些副作用,不如食补来的实在。今天我买了一些雪梨准备给家人炖一锅雪梨汤来喝,不仅味道清甜经常喝梨汤也不容易感冒,而且喉咙越喝越舒服。下面就是我的制作方法:

今天我炖的这个梨汤和以往的不太一样,这里面加入了少量的金银花和西洋参片。金银花大家都不陌生在我们嗓子不舒服的时候,经常会用它来泡茶喝,不仅疏散风热还能清热解毒。西洋参片泡水喝呢不仅可以滋阴补气还能提高我们的免疫力。

阳后总是咳嗽的朋友不妨试一试我这个金银花雪梨汤,不仅温胃散寒还能清热润肺,早晚喝一杯嗓子越喝越舒服。还等什么呢?赶紧试试吧。今天的金银花雪梨汤分享到这里,希望我的分享能让您有所收获,感谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。

【金银花雪梨汤】准备食材:雪梨、金银花、西洋参片

温馨小提示:金银花虽有清热解毒清肝明目的作用,但是不能大量长期以待“茶”代水喝,特别是处于脾胃虚寒拉肚子的朋友和女性朋友的经期,要慎重的选择饮用金银花。西洋参我们一般用的时候不超过5克就可以了,西洋参是一味非常好的补品特别适合中老年人服用,但是过量的服用不仅起不到滋补身体的作用,适得其反就不好了。我们在服用西洋参的时候一定要把握住量就可以了。

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