看完这些（你会用生命去减肥）

健康号2023-05-20 15:33:440阅

瘦下来，走在街上不再是别人眼中的笑话而是一道亮丽的风景线；瘦下来，原本遥不可及的工作都变得唾手可得……瘦下来会发生的好事实在是太多了。每一点一滴的收获都会使你的自信心成倍增加。想到这些，还有什么能阻挡你减肥的脚步呢？

肥胖并不是能量过剩，身体将过多的能量储存下来；反而是能量不够，使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。

看完这篇

2016年全球成年人体重调查报告显示

5内分泌异常

拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性

分别占全球的16.3%和12.4%

脑中风是威胁人类健康的三大疾病之一，有关研究资料证实，肥胖症与脑中风的发生有一定的关系。机体内在机能的紊乱、新陈代谢的不平衡是肥胖患者的普遍症状，而机体抵抗力的降低和血液粘度的增加是脑中风发生的重要病理改变现象之一。如果肥胖的人发现自己出现头昏眼花、手脚有轻微麻痹、口齿不清等症状，一定要更加引起重视。

上了年纪的人，血气能量不断下降，累积的垃圾愈来愈多，经络渐渐不通，不能排出的垃圾愈堆愈多，所以渐渐发胖。并且在脸上皮下脂肪堆积较厚的部位形成了绉纹，有些色素性质的垃圾则堆在皮肤上，形成了斑点。年龄愈大，身上的垃圾愈多。

肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象

秋天减肥能够帮助减少患癌症风险。特别是女性朋友，肥胖使她们的患癌风险比男性大了2倍。

永远不要拿自己的健康开玩笑

当然瘦下来你收获的也不仅仅是健康

调节内分泌

2014年

例如，许多胖子的食量并不多，还是不断的发胖；经常听到胖子抱怨，连喝水都会发胖，胖子发胖的原因，是身体没有足够的能量将垃圾排出，那些排不出去的垃圾造成了肥胖。

1高血脂、高血压、高血糖

秋天容易乏倦，即所谓的秋乏。因为天气由炎热转为凉爽，机体进入一个周期性的休整阶段，这时夏季消耗所造成的“隐患”就开始出现。秋乏其实是对夏季节造成人体超常消耗后，生理功能恢复的一种“补偿”表现，身体自然想让其好好休息下。而秋季减肥则能够调整大脑皮层的活动状态，帮助改善精神不振，睡不醒等等状态，保持精神的饱满。更重要的是能够帮助增强战胜肥胖的信心。

4肥胖型脂肪肝

真的不是在吓唬你哦！

国内外的研究都有表明，超重和肥胖对男女不孕不育都有推波助澜的作用。医学界新的研究显示，肥胖也成为导致不孕不育的又一重大因素，肥胖人群的不孕风险比正常人高五至十倍。初步统计显示，约有一成的不孕症患者缘于肥胖。

2脑中风

因为肥胖导致的内分泌失调逐渐得到改善，焦虑、心慌、手足盗汗不再是你晚上睡不着的绊脚石。入眠与深度睡眠变得更加简单，早睡早起的生物钟更将使你一整天都活力焕发，有更好的心情来面对新一天的生活。

又例如年龄差异所造成的肥胖。年轻人由于身体内累积的垃圾不多，同时经络畅通，血气能量也较高，多数垃圾都能排出，就算食量惊人，也不容易发胖。

给生活带来诸多不便

一个活着的理由

3心脏疾病

秋季减肥可减少患癌风险

看过了这么多可怕的病症

秋天减肥不仅效果好，还可以改善人体睡眠质量。人体体重减轻后，能够帮助减轻身体的负担，并且帮助改善呼吸。对于肥胖又打鼾的人来说，秋天减肥可是能够帮助调整呼吸，有效改善睡眠。好的睡眠又能够帮助身体燃烧脂肪，强化减肥效果。

加速衰老和死亡

肥胖可以引起血脂增高，导致血管动脉硬化，进而可引起冠状动脉粥样硬化性心脏病（简称冠心病，属于心脏病的一种），肥胖者会加重心脏的负担，引起左心室肥大，久而久之可以引起心脏功能衰竭。

你真的还敢继续胖下去么？

瘦下来！

中国肥胖人口超过美国位居世界首位

都说外表是人最直接的时装。一身的脂肪和褶皱只会让人看起来老了十几岁。新陈代谢的减缓、内分泌的紊乱还会产生这样那样的皮肤问题，让外貌雪上加霜。瘦下来，皮肤弹性的增加、新陈代谢的改善会让你看起来光彩照人。脸上即使不施粉黛也能有清爽健康、白里透红的好气色。

人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，所以从夏季进入秋季时，一般来说相对要瘦一些，有了这个基础秋季减肥则相对容易。

其中6亿人肥胖

收获自己的人生

每天熬夜晚睡、宵夜零食、胡吃海塞……数不清的坏习惯都是肥胖最好的朋友。不规律的生活作息、不健康的饮食习惯都是最容易导致肥胖的原因，也是最“作死”的原因，因为是你自己将自己的身材毁了！

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女生秋天有效减肥后可以能够帮助增加怀孕几率。因为我们都知道，过于肥胖会导致女性停止排卵，不容易怀孕。有效减肥后能够帮助调整月经，改善子宫功能、卵巢机能等等，增加女性怀孕的可能性。

人的一生都在不停的寻找

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全球成年人中有超过19亿人超重

6骨关节炎

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最多的是体内毒素太多

为什么人会胖起来呢？

秋天减肥有益身体脏腑功能，调节内分泌。特别是身体胖又患有慢性疾病的人，趁着秋天减肥能够帮助改善身体的经络畅通，加快体内脏腑脂肪的分解代谢，脏腑功能得到加强，身体免疫力也能够加强。

外貌变得更加年轻

一种活的更自由的生活方式

秋季减肥可改善脏腑功能

年轻人之所以让人觉得美丽，很大的原因是让人直觉上感到身上有一种清洁的感觉。所以，肥胖是“没有足够的能量排除垃圾”造成的。

这些癌症包括肠癌、肾癌、胆囊癌、子宫癌、胰腺癌、食道癌等等在内。秋天进行有效减肥，能够大大减少患这些癌症的风险。

秋季减肥有益改善睡眠

你会看到自己产生下面这些变化

获得更佳的自信心

瘦肚子、瘦腰、瘦腿、瘦手臂、瘦脸、瘦胳膊、瘦臀、瘦胯、瘦下巴、瘦肩膀、瘦腹、瘦背、瘦胸、瘦脖子、瘦手、瘦脚、瘦上半身、瘦下半身、瘦手指、瘦大腿、瘦小腿、瘦屁股、瘦腹部、瘦嘴巴、瘦额头、瘦后脑勺、瘦脑袋、瘦身方法、瘦脸针、瘦身方法、瘦瘦包、瘦身美容汤、瘦身小贴士、瘦身食谱、瘦身汤、瘦身茶、瘦身食谱、瘦身早餐、瘦身午餐、瘦身晚餐、瘦身操、瘦身瑜伽、瘦身菜、瘦身粥、瘦身餐、瘦身男女、健身瘦身。。。