鸡蛋减肥法（148到98斤的鸡蛋减肥法,至今没反弹）

导语：丝瓜苦瓜靠边站，秋天就该吃这瓜！一次买10斤，晒干囤起来，美味翻倍，随吃随取，特省事！大家好，我是傻姐美食，俗话说：“立秋早晚凉，中午汗还淌”。立秋是秋天的第一个节气，立秋后的天气只有早晚凉快，白天的温度还会很高，这也就是我们常说的“秋老虎”，对于“秋老虎”这个节气天气闷热、燥热，最适合我们晒一些干菜，这个季节的蔬菜比较丰富，而且价格也比较便宜，相比较比起冬天便宜很多。

减肥是一条漫长的路程，要有非常强大的意志力才能坚持下去，很多时候，如果我们用错了方法，不仅不会瘦反而会变胖，甚至会伤害自己的身体。所以说减肥一定要用对方法，当你用对方法后，你会发现减肥其实是一件很轻松的事情。今天小编就给大家一些减肥比较实用的建议，还有对于减肥很有效的瑜伽动作，大家如果照着做，坚持一段时间之后，一定会发现，身体慢慢的瘦下来了。和肥胖说拜拜，快行动起来吧！

当我们说起娱乐圈中爆红的偶像，大家最先想到的会是谁呢？是不是首先就会想起杨超越，杨超越可以说是一个神奇的存在了，她的经历足以被拍成电视剧，非常的传奇。一个农村出身的小女孩跌跌撞撞进入到娱乐圈当中，背负着巨大的非议，却仍然以乐观开朗的心态面对整个世界，不仅能逗笑粉丝，而且还可以传递给我们正能量，我想这也是很多粉丝喜欢杨超越的原因吧。

老黄今年40岁，平日忙于工作，为了纾解压力和锻炼身体，便时常跑步爬山。可近几天老黄总觉得膝关节发僵、肿胀，运动后疼痛难忍。坐得时间久一会儿就站不起来，有时上下楼梯还会咔咔作响。到医院一拍片子，才发现自己的膝关节磨损严重，是明显的膝盖骨性关节炎。医生对老黄解释道，这是过度运动导致的膝关节磨损，平时走路影响不大，但要是再不注意保养，恐怕关节活动只会愈发受限，甚至寸步难行。

导语：夏季多吃这道蒸菜，营养极高，好吃不上火！没油烟，出锅全家抢着吃！大家好，我是傻姐美食，夏天的天气潮湿炎热，隔三差五来一场小雨，天气就会比较凉爽一些。每到周日我都会带着孩子回老家，农村的空气就是新鲜，呼吸一下都感觉特别的舒服，尤其是雨后。婆婆的小菜园里最热闹，各种蔬菜都长得特别快，好像小孩子撒欢一样，恨不得投入你的怀抱，让你抱回家。