一周暴瘦减肥食谱来咯（一周瘦8斤）

导语：二次感染来袭，提醒中老年人：不管有钱没钱，多吃3种肉，增强免疫力！

最近，冷空气来袭，就连海南都逃不过这次的寒潮。本以为只需要多备衣服、预防感冒就万事大吉了。没想到的是，医院里多了一些眼睛看不见的人。50多岁的王阿姨就是其中的一员。她本来一切正常的右眼，突然就看不见了。拿镜子照照，发现眼睛周围都变白了。这一切，发生得特别快。某天晚上，王阿姨正在打扫卫生，感觉自己的右眼有点发花。她以为自己是累了，头晕导致的。可是坐了一会，发现自己也不头晕、头疼。

明星做成怎么样才算成功?施瓦辛格和史泰龙告诉你，这才叫成功。他们俩著名的肌肉动作巨星，两人对好莱坞电影史做出了伟大的贡献。多部经典电影都是出自他们的手，曾经的对手，如今的好哥们，私下里会一起健身，一起锻炼。相同的是他们都有两座雕塑来纪念他们的伟大。

从增肌的原理上来说，健身小伙伴们都很清楚，肌肉的恢复和生长需要营养来补充。所以我们就要摄入大量的蛋白质来进行补充。在运动中只有保证摄入充足的蛋白质，才可以更好的保证肌肉的恢复和体内新陈代谢的进行，它在我们人体中占着重要的地位，对于刚刚健身的小白们来说，你们了解蛋白吗？小编今天就举例全方位分析蛋白的理论，让懵懂的小白们增长自己的营养认识。

导语：“甲流”进入高发期，出现以下五大症状，八成是中招了，提前了解。大家好我是傻姐美食，最近忽冷忽热的天气，使“甲流”迅速进入了高发期，学校的师生均有不同程度的感染，有不少的学校又开始了“网课”状态。“甲流”与普通的感冒有所不同，最大的区别就是一但被传染，发病症状明显，如果出现以下这五大症状，八成是中招了提前了解一下，做好充分的准备。