胶质满满的冬瓜银耳羹（一碗相当30片面膜）

导语：屏幕前的你是一个爱喝水的人吗？都知道，喝水可以促进我们身体的代谢，加速我们减肥进程。但对于小编而言，小编是一个极其不爱喝水的人，在学生时代，我水杯里的水可以放三四天都不喝，嘴上永远都有厚厚的死皮，所以对于我个人而言，我是做不到每天喝八杯水，如果你爱喝水但不知道八杯水正确的时间，接下来的内容很有必要跟着小编一起了解一下。一、正确喝水的时间和状态

不管是谁都希望自己能够永葆青春，永远年轻。不论你是有钱人，还是普通上班族，不管你是大人还是小孩，不管你是男士还是女士，也不论你处于什么位置，做什么行业，这一点都是一样的。但是，青春是自然规律，这是没有办法进行改变的，我们也无法避免让时间在我们的身上留下岁月的痕迹，对于这些顺应自然的事情，就不要妄图改变，虽说无法改变，但是我们可以用尽办法让它延缓。

茶余饭后，我们提的做多的就是我们重视健康饮食，吃的健康才能有利于健身，到底有多少人能够做到？你真的做到了吗？小编在这里要和小伙伴们聊聊健康饮食的话题，如果你爱惜自己的身体，就请加入我们，如果你是不重视饮食健康的人，就请你走开。

导语：入秋后，吃红薯南瓜不如吃它，全身是宝，才1元一斤，健脾胃护视力，要多给孩子吃这菜，不懂吃真可惜。

胡歌是一位大家耳熟能详的演员，于1982年9月20日出生，毕业于上海戏剧学院。胡歌在多年的从艺历程中，不仅是一位优秀的演员，同时也是一位优秀的歌手以及制片人，所出演的影视剧都深受大家好评。胡歌可谓是娱乐圈里的一股清流，并没有多少黑料，而且自身演技非常好，长得也非常帅，身材更不用说了。