自律（坚持,从128减到95斤的减肥菜谱,西葫芦鸡蛋饼）

最近，冷空气来袭，就连海南都逃不过这次的寒潮。本以为只需要多备衣服、预防感冒就万事大吉了。没想到的是，医院里多了一些眼睛看不见的人。50多岁的王阿姨就是其中的一员。她本来一切正常的右眼，突然就看不见了。拿镜子照照，发现眼睛周围都变白了。这一切，发生得特别快。某天晚上，王阿姨正在打扫卫生，感觉自己的右眼有点发花。她以为自己是累了，头晕导致的。可是坐了一会，发现自己也不头晕、头疼。

导语：对于女性来说，拥有一双笔直的大长腿，可以说是尽显女性之美，走在街上都是一道风景线，但是还有不少女性，因为自己腿型的原因，总是害怕别人说自己，今天便带大家了解一下比较常见的X型腿应当如何矫正，希望能对迷茫中的你有所帮助。阅读文章你将了解到：1、X型腿的产生原因2、如何进行有效的矫正一、X型腿产生的原因1、先天遗传导致

最近带孩子逛超市，孩子总嚷嚷着要我买草莓。随着草莓大规模上市时间的到来，网上也一直有很多“如何辨识激素草莓”的文章，其中被广泛传播的是“激素草莓辨别法”。一些奇形怪状的草莓被人称为“激素草莓”。尤其是家里的老人，把个头大、果肉空腔、颜色太红的草莓，都看作是“激素草莓”的特征。那么个头大、颜色红的草莓真的不能吃？真相：激素有好有坏，人生病需要用激素调节，植物同样也需要。

运动的时候要学会该怎样运动，无论是减脂还是塑型的人群，尤其是对女生来讲，如果没有做到运动前热身，运动后拉伸，结果就会反其道而行之。即便你达到了减脂或塑型的目的，但最后却顶着一双肌肉腿，这得多丑啊！所以运动前热身，运动后拉伸是非常重要的。接下来我就给各位详细的讲解一下热身和拉伸的重要性以及我们该如何正确的去热身和拉伸。

养成一个好习惯难吗？经历过的人都知道他其中是多么的困难！养成好习惯确实很难，但是如果你一旦能够养成这种好习惯，那么你将会受益终生！跑步就是这样一个好习惯，如果你能将跑步的好习惯养成，并且持之以恒的坚持下去，你收获的好处绝对会让你想象不到，你绝对会感谢当初坚定跑步的自己！