自律（坚持,从128减到95斤的减肥菜谱,西葫芦鸡蛋饼）

你知道为什么这多人都在聊健身，爱健身吗？因为健身太具有魅力，他吸引着人们改变，激励着人们前进，让他们变得更美，更健康，更快乐！你要问我健身的魅力是什么？也许这些图片能给你最好的答案有些时候，你很苦恼自己的身材，这让你错失了很多表白的机会，因为你没有自信，没有魅力，直到你健身后，你才发现，原来你可以这么有这么帅气阳光

最近，28岁的河北男孩小陈为了新工作，搬去了深圳。原来在家里，小陈比较挑食，又没怎么吃过南方菜。这回，南方同事带他尝了不少新鲜菜式。小陈以前从来不碰动物内脏，家里人做菜的时候也不太会烧。现在跟着一大帮同事出去聚餐，小陈吃了不少动物内脏，也夹了好几筷子动物血。

2023.03.10今天是我写日记的1629天。男，69岁。主诉：胸闷痛半个月于2023年02月03日就诊现病史：胸闷痛在我院心病科住院治疗，考虑“胸膜炎”。现仍有少许胸闷痛，呼吸时疼痛明显，口干口苦，大便烂，睡眠、饮食可，舌淡润，边齿痕，苔白，脉沉细。

导语：血栓“大户”被挖出，是肥肉的5倍，医生提醒：管住嘴，经常吃，血管或顶不住！

对于手臂的要求，男士与女士是不同的，女士更希望自己的手臂线条曲线优美，而男士则希望自己的臂膀能够坚实粗壮。因为手臂是否足够发达，代表着男性的力量，电视剧里我们也经常看到，当一名强壮的男士想要在自己青睐的女士面前展示力量，一般都会举起手臂，炫耀自己的锻炼成果，当然，手臂上锻炼成果最明显的部位就是肱二头肌，相对比来说，肱三头肌就收到了不少的冷落。