能减脂美容的16款水果茶（一喝就瘦）
健康号2023-05-17 19:28:420阅
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32岁以上的女性，一旦胖起来，上半身就特别容易肥胖。肚子、腰上、背部特别容易聚集赘肉，虽然体重基数不是特别大，但是特别影响身材形象，即使饿几天，肚子也很难瘦下来。这个年龄的女性变胖，并不是因为完全管不住嘴导致肥胖的。这里面很多人，在20多岁的时候，年轻的时候，无论怎么吃，吃什么，都吃不胖。但是现在稍微多吃点什么就很容易变胖。
减肥餐瘦身食谱2023-07-26 18:31:300000一个动作，练就宽大肩膀，练出壮实身材
对于我们很多的健身者来说，在进行健身训练的过程中，应该都会有一个这样的健身目标，那就是想要把自己的身材练得壮实一些，在小编我的观念中，如果我们能够把自己的肩膀练得更加宽大的话，那么就能够在很大程度上，帮助我们去把身材练得壮实了，那么我们该如何才能够把肩膀练得宽大呢？对于这样的一个问题，小编我想和大家说的，那就是如果我们想要练出宽大的肩膀的话，那么掌握这样的一个训练动作，就是很关键的。健康号2023-06-12 10:31:190001年后得痔痛难忍，不愿手术尝经方
作者：广西南宁市第五人民医院老年医学科宁毅俗话说，十男九痔，但是实际上现在女性中得痔疮的人也很常见。痔疮是什么？痔疮的本质是静脉曲张，是人类特有的一种病。人从爬行动物进化为直立人的过程中，肛门处的静脉却没有跟着进化。站立或坐立时，肛门处受重力及脏器压迫，静脉回流阻力较大，加之肛门部静脉缺乏防止血液逆流的静脉瓣，血流更容易淤积而引起静脉丛的迂曲、扩张，形成痔疮。
中医林佳明2023-07-29 15:50:530000怎么样让胸肌更好看？这3点技巧，让胸肌视觉效果十足
胸肌是我们身上的视觉焦点，我们在健身的时候总是会把胸肌锻炼单独放在一天，对胸肌进行各种针对的锻炼，目的就只有一个，那就是让我们的胸肌能够变得更好看。那么我们在锻炼胸肌到了一定程度之后，总觉得自己的胸肌细节上看起来不是很好，我们应该怎么样处理呢？很多人在锻炼胸肌维度的时候都知道很多方法，但是在处理胸肌细节的时候，就不是很清楚了。健康号2023-08-05 21:26:000000你“下面”那么黑，一看就不是好女孩
作为神经外科医生，这种科普其实本不应该由我来做。直到前些天收到一位匿名读者的私信，Dr.X觉得有必要把这个问题重新说一遍：「我和男朋友都是第一次，其实我是下了很大决心才愿意把第一次给男朋友的。但自从第一次过后男朋友每天都心事重重的，最近甚至还和我提出了分手。」「这么突然分手，我当然不能接受。追问了好久男朋友才说，第一次过后一直觉得我‘下面’有点黑，他认为我不是第一次，甚至觉得我不检点...」健康号2023-04-25 11:24:500002
